7 найшкідливіших гігієнічних звичок, до яких ми привчаємо дітей

Не все те, що ми вважаємо супер-корисним і обов’язковим, насправді виявляється таким. Можливо, це навіть може бути шкідливим. Наприклад, така ситуація відбувається з деякими гігієнічними звичками, які ми насправді дарма виконуємо.

Довго чистити зуби

Насправді не обов’язково чистити зуби довше за 3 хвилини. Це той випадок, коли важлива не кількість, а якість. Орудувати щіткою потрібно зверху вниз на внутрішній та передній поверхні зубів. Агресивні горизонтальні рухи лише травмують емаль зуба.

Часто мити голову

Ще одна невірна порада. Найчастіше засоби для догляду за волоссям та шампуні у нас не кращої якості. При частому використанні вони лише шкодять шкірі голови та загальному здоров’ю волосся. Деякі лікарі взагалі рекомендують мити голову 2 рази на тиждень, проте тут все індивідуально під кожен тип волосся. Більше 5 разів на тиждень не рекомендується.

Часто мити руки

Так, мити руки звичайно ж необхідно, однак у всьому потрібно знати міру. Не варто змушувати дитину мити руки кожні дві-три години. Нинішні діти виховуються у стані так званої «бульбашки». Організму дитини необхідне навантаження, щоб сформувати міцну імунну систему. Дозвольте йому зміцніти, подолати пару-трійку болячок. Змиваючи бактерії з її рук щогодини, ви просто не даєте шансу на хороший імунітет.

Використовувати ополіскувачі рота

Як стверджує багато стоматологів, мікрофлора рота не потребує зайвої дезінфекції. Досить буде чистити зуби двічі на день.

Чистити вуха вушними паличками

При чищенні вух паличкою існує великий шанс пошкодити барабанну перетинку. Щоб вуха залишалися чистими, достатньо мильним пальцем промити вушну раковину. Сірка – природний секрет організму, тому часто її вичищати не варто.

15.09.2022

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1199 від 18.12.2024p.

Безпрограшна серія «Вереса» завершилася розгромною поразкою у Львові

Пропустивши два швидких м’ячі і ще в першому таймі залишившись у чисельній меншості, «Верес» поступився «Карпатам» у Львові і перервав свою десятиматчеву безпрограшну серію. Ця поразка стала найбільшою за часів відродженого народного клубу і третьою найбільшою для «Вереса» в елітному дивізіоні чемпіонату України....

=>>>=

Cкільки потрібно мити волосся шампунем?

Двічі милити голову шампунем – необхідність чи маркетинговий хід? Як насправді правильно мити голову, розповідають експерти....

=>>>=

Ботокс для профілактики зморшок: що про це думають медики?

Перед тим як у молодому віці почати ін’єкції ботоксу, варто врахувати всі плюси та мінуси і порадитися з лікарем. Бо є нюанси....

=>>>=

Проблеми з пам’яттю:

втома, перевантаження чи щось серйозніше?

На забудькуватість скаржаться багато: від молодих до людей похилого віку. Спочатку це проявляється начебто в дрібницях, але часто з віком проблема посилюється, і у якусь мить ми розуміємо, що нам важко на себе покластися, так багато витікає, не утримується, розчиняється ніби в повітрі. І тут ми починаємо замислюватися: це просто накопичилася втома і потрібно з’їздити у відпустку, попити вітамінки, чи справа в чомусь суттєвішому? А раптом провали у пам’яті – ознака захворювання? Давайте проаналізуємо, чому пам’ять може нас підводити і що з цим робити....

=>>>=

На потягу вдарило струмом: двоє неповнолітніх отримали термічні опіки

Інцидент стався 7 грудня близько 20:40 на залізничній станції Верба, що на Дубенщині....

=>>>=

У Рівному запрацювала нова модель громадського транспорту

Можна сміливо говорити про те, що з 1 грудня у Рівному почала працювати нова модель громадського транспорту. Так, на вулиці міста виїхали нові автобуси, які курсують за маршрутом 47А. А загалом для зменшення заторів у місті значно зменшилася кількість маршруток малої місткості....

=>>>=

	№1085 від 15.09.2022p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477