Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1086 від 22.09.2022p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Жовтень 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Листопад 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Ось чому краще прокидатися до 7 ранку, особливо людям похилого віку

Ось чому краще прокидатися до 7 ранку, особливо людям похилого віку

Підйом до 7 ранку не тільки зміцнює психічне здоров’я, але і підвищує продуктивність. Це найкращий розпорядок дня, як встановили дослідники з Університету Піттсбурга.

Хто рано встає, тому Бог подає, як говорить старе прислів’я. Тепер наукове дослідження підтверджує її справедливість, а зроблені в ході спостереження висновки можуть допомогти переконаним совам і опівнічникам переглянути власні переваги на користь найбільш корисного для здоров’я режиму дня.

Раннє пробудження і збереження активності протягом доби позитивно впливають на інтелект, здоров’я і загальну працездатність, особливо у літніх людей.

Звичка рано вставати є захисною для здоров’я осіб похилого віку. Дослідження показало, що якщо ця перевага не була, що називається, вродженою, і люди самі змушували себе змінювати розпорядок дня, то і в цьому випадку раннє пробудження зміцнювало здоров’я і загальне самопочуття. Такі підсумки спостережень за 1 800 дорослими американцями старше 65, які тривали тиждень.

За їх рухливістю стежили за допомогою фітнес-браслетів, а когнітивний функціонал оцінювали під час опитувань. 38 % учасників були ранніми пташками, вони вставали до 7 ранку і зберігали активність довше за інших протягом 15 годин щодня. Виявилося, що саме у цих людей був максимальний рівень щастя, мінімальна психологічна пригніченість і найкращий когнітивний функціонал.

22.09.2022


Переглядів: 163

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1094 від 17.11.2022p.
¤ 
10 найпоширеніших міфів щодо алкоголю

10 найпоширеніших міфів щодо алкоголю

Культура вживання спиртних напоїв за довгі століття обросла безліччю різних міфів. Хочемо ми того чи ні, алкоголь – частина нашого життя. Культура вживання спиртних напоїв (і боротьби з наслідками вживання) за довгі століття обросла безліччю різних міфів. Ось деякі з них....

¤ 
Потрапив двічі під авто

Потрапив двічі під авто

За життя 40-річного жителя села Микулин колишнього Гощанського району борються лікарі. За цим фактом розпочато досудове розслідування за частиною 2 статті 286 КК України (порушення правил дорожнього руху, що спричинило тяжкі травми для потерпілого)....

¤ 
Потрощив вітрини аптеки, бо «високі ціни на ліки»

Потрощив вітрини аптеки, бо «високі ціни на ліки»

12 листопада близько першої ночі по вулиці Соборній екіпаж патрульних затримав 31-річного рівнянина під час вчинення чергового злочину....

¤ 
На рівненських кладовищах – порядок…

На рівненських кладовищах – порядок…

Міське комунальне господарство є дуже складним механізмом, в якому цікаво розібратись. Однією з його служб є Комунальне підприємство «Спецкомбінат-ритуальна служба». Це підприємство, яке організовує поховання та опікується міськими кладовищами. Ділянка роботи не сама приємна, але без неї місту ніяк не вижити....

¤ 
Рівненщина отримає 10 автобусів з Чехії

Рівненщина отримає 10 автобусів з Чехії

Рівненська область продовжує працювати із закордонними партнерами. Днями з Чехії в область привезли зимовий одяг для українських військових. Також в область приїдуть 10 автобусів....

¤ 
Реабілітологи з різних країн допомагають українським медикам відновлювати здоров’я наших захисників

Реабілітологи з різних країн допомагають українським медикам відновлювати здоров’я наших захисників

У Рівненському обласному госпіталі ветеранів війни в найближчі кілька місяців працюватимуть фахівці-реабілітологи з Великої Британії, Австралії, Канади, Швеції, Норвегії та Італії....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (16853)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (14606)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (12125)
• Допомога під час карантину [967] (12077)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (11970)
• Живи до ста! [965] (11629)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (11544)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (11538)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (11533)
• Бюджет і ми… [965] (11462)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (11457)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (11423)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (11395)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (11394)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (11349)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (11140)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (10869)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (10839)

ТОП-15 свіжого номера:

• Олег Червонюк: «Наше головне завдання – перемогти та зберегти виробництво» (1085)
• Потрапив двічі під авто (138)
• Морквяні кекси (пісні) (91)
• Чи можна зробити щеплення від грипу і COVID-19 в один день? (91)
• Б’юті-користь гарбуза (89)
• Купили незрілу хурму: (88)
• Прості способи, які допоможуть розбудити сплячі бруньки у орхідеї (87)
• Копійчаний засіб з аптеки від випадіння волосся – стимулює ріст, живить та освіжає (87)
• Деякі приправи можуть стати причиною серйозного погіршення здоров’я (85)
• Тривожні причини, чому ви відчуваєте металевий присмак у роті (83)
• Чому дорослим шкідливо користуватися дитячою косметикою? (82)
• Реабілітологи з різних країн допомагають українським медикам відновлювати здоров’я наших захисників (81)
• Очистіть все скло в будинку за допомогою горілки (80)
• Як поліпшити смак будь-якої страви: хитрий трюк від професійних кулінарів (80)
• Потрощив вітрини аптеки, бо «високі ціни на ліки» (79)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс