Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1122 від 08.06.2023p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Липень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Прості поради від невролога для тих, кого нудить в дорозі

Прості поради від невролога для тих, кого нудить в дорозі

Найчастіше у транспорті закачує дітей, хоч і дорослі можуть страждати від неприємних відчуттів, подорожуючи автомобілем, потягом, літаючи літаком. Особливо яскравими можуть бути прояви при морських подорожах, звідки й походить назва патології – «морська хвороба». А іноді закачувати може навіть на каруселях у парках розваг.

Чи можна якось упоратися з проблемою? Про це розповіли лікарі-неврологи.

Несправжня хвороба

Закачування під час поїздок у машині чи автобусі, особливо тривалих, називають кінетозом, чи «хворобою руху». Але з погляду медицини це не справжнє захворювання, а, швидше, особливий стан організму. Воно виникає через неузгодженість сигналів, що надходять у мозок від органу зору та вестибулярного апарату.

У машині тіло людини відчуває, що кудись рухається, та інформує про це мозок. Але в цей час органи зору можуть надсилати мозку повідомлення про відсутність руху. Наприклад, якщо людина дивиться в телефон або не бачить лінію горизонту, що наближається. В результаті виникає конфлікт реакцій, і самопочуття людини різко погіршується.

Чому від закачування частіше страждають діти?

Найсильніше до закачування схильні діти. Річ у тім, що їхній вестибулярний апарат ще до кінця не сформувався. Однак розвиток кінетозу можливий у будь-якому віці. Є чимало дорослих, хто іноді стикається з проблемою закачування, найчастіше в тривалих поїздках, при збігу особливих обставин.

Немає універсальних порад, потрібно пробувати

Універсального засобу, який допоміг би впоратися з закачуванням будь-якій людині, не існує. Це з тим, що організм індивідуальний, реакції руху у кожного свої. Тому й способи боротьби з нудотою потрібно вибирати індивідуально – що краще працює. Аналогічно і з препаратами - вони допомагають не завжди і не всім.

Сідайте ближче до центру ваги авто

Чим ближче сидіти до центру тяжіння транспортного засобу, тим менше буде амплітуда закачування. В автомобілі центр ваги знаходиться між передніми сидіннями та важелем коробки передач. Тому краще вибирати переднє пасажирське сидіння та по можливості опустити крісло нижче.

Заберіть різкі запахи

У задушливому салоні людину закачує швидше. Важливо простежити, щоб у машині було нежарко і забезпечити доступ свіжого повітря. Використовуйте кондиціонер або просто відкрийте вікно. Ще одна порада – прибрати із салону дратівливі запахи.

Напевно, багато хто помічав, що в машині з дешевими освіжувачами повітря закачує частіше. Різкі аромати рідини для омивача скла або «ялинок-смердючок» дратують органи нюху, і ті у свою чергу тільки сильніше заплутують мозок.

Дивіться прямо перед собою

Дивитися в бічні вікна на дерева, що проносяться повз, або дорожню розмітку – не найкраща ідея. Набагато корисніше буде звернути погляд у лобове скло прямо перед собою. Необхідно сфокусуватися на лінії горизонту або машинах, що їдуть попереду.

Запасіться імбиром та водою

Поїздка на голодний чи переповнений шлунок нерідко стає додатковим тригером закачування. Не пізніше ніж за годину до поїздки потрібно поїсти, але при цьому приймання їжі не повинне бути надто рясним. З собою в дорогу можна взяти пляшку води, легке перекушування на зразок горішків і льодяники зі смаком м’яти або імбиру. Обидва продукти вважаються справжніми природними ліками від закачування. Крім льодяників можна запастися імбирним чаєм або навіть сирими шматочками кореня імбиру.

Не читайте книги та не гортайте соцмережі

Екран телефону або планшета, сторінки книги у дорозі рідко залишаються статичними. Вони стрибають перед очима, що робить нас чутливішими до автомобільної тряски. В результаті мозок перевтомиться швидше, а симптоми закачування дадуть про себе знати раніше.

Сядьте за кермо

Якщо вас часто заколисує, можливо, настав час змінити пасажирське сидіння на водійське. Водії ніколи не стикаються із проблемою кінетозу. По-перше, більшу частину поїздки вони дивляться перед собою чи в далечінь. По-друге, у процесі керування машиною їхній мозок постійно зайнятий: стежить за дорогою, контролює рухи керма, гальмування, перемикання швидкостей. На розгляд конфлікту між зором та вестибулярним апаратом у мозку просто не залишається часу.

08.06.2023


Переглядів: 292

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1179 від 24.07.2024p.
¤ 
Під час купання можна підхопити небезпечну хворобу!

Під час купання можна підхопити небезпечну хворобу!

Влітку під час купання або риболовлі можна заразитися небезпечним захворюванням – лептоспірозом. Його буває складно діагностувати, адже лептоспіроз часто маскується під грип чи COVID-19, а іноді має безсимптомний перебіг....

¤ 
Автопригода на Дубенщині: травмувалися двоє осіб

Автопригода на Дубенщині: травмувалися двоє осіб

Автопригода сталася 13 липня близько 20:30 у селі Підлужжя....

¤ 
Під час розкопок на Рівненщині віднайшли споруду X століття

Під час розкопок на Рівненщині віднайшли споруду X століття

Контури господарської будівлі орієнтовно X століття виявили під час археологічних досліджень на території культурно-археологічного центру «Пере­сопниця»....

¤ 
На Рівненщині безкоштовно лікують безпліддя

На Рівненщині безкоштовно лікують безпліддя

На Рівненщині вже понад 150 пар звернулися за цією послугою, проходять обстеження та лікування. Це передбачено програмою медичних гарантій НСЗУ, а відтак усі витрати покриває держава....

¤ 
«Українська команда» на IV Київському форумі волонтерів отримала відзнаку за підтримку волонтерського руху

«Українська команда» на IV Київському форумі волонтерів отримала відзнаку за підтримку волонтерського руху

Це важлива нагорода для нашої команди. Вона свідчить про те, що наша праця та допомога, яку «Українська команда» надає військовим та цивільним з перших днів широкомасштабної війни, – дійсно потрібна і корисна....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21778)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17848)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14985)
• Допомога під час карантину [967] (14894)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14717)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14546)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (14455)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (14412)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (14404)
• Живи до ста! [965] (14361)
• Бюджет і ми… [965] (14306)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (14286)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (14179)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (14096)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (14066)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13999)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13617)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13614)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Українська команда» на IV Київському форумі волонтерів отримала відзнаку за підтримку волонтерського руху (170)
• Як Рівне стало переможцем спільного проєкту UNDP в Україні та GIZ? (55)
• Під час розкопок на Рівненщині віднайшли споруду X століття (55)
• Під час купання можна підхопити небезпечну хворобу! (53)
• Автопригода на Дубенщині: травмувалися двоє осіб (53)
• На Рівненщині безкоштовно лікують безпліддя (53)
• Крем-суп з кабачків (53)
• Поліцейські викрили рівнянина на перевезенні безакцизних товарів (48)
• Чай від всіх бід (45)
• Шахраї ошукали подружжя пенсіонерів майже на 100 тисяч гривень (43)
• Що не можна робити у спекотну погоду? (43)
• Як правильно заварювати зелений чай у пакетиках? (43)
• Яке вершкове масло корисніше – (42)
• Як очистити м’ясо та рибу від небезпечних антибіотиків? (40)
• Прості лайфхаки домашнього педикюру (40)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"