Як випливає з розповідей медиків, є методи, як слід уникати виникнення згущеності крові.
За словами експертів, для збереження здоров’я судин, необхідно уникати вживання великої кількості жирного м’яса, копченостей і картоплі. Слід також уникати зловживання продуктами, що містять вітамін К, наприклад – шпинат, брюссельська капуста, петрушка, мангольд, крес-салат і не варто їсти забагато бананів.
Медики також звернули увагу на максимально можливе зменшення в щоденному раціоні кількості вживаного цукру. При цьому слід пам’ятати, що у великій кількості продуктів є цукор у прихованому вигляді, що зазвичай вказується на етикетках.
При цьому експерти вказують також на те, що кров може стати більш густою, у разі виникнення дефіциту амінокислот і білків у раціоні харчування. Для запобігання подібного, слід включати нежирне м’ясо, рибу, молочні продукти і яйця в раціон харчування.
Важливим моментом забезпечення здоров’я судин також називається нормалізація водного балансу в організмі, випиваючи достатню кількість води.
¤ Ознаки того, що у вас дефіцит вітаміну DНестача «сонячного» вітаміну вкрай негативно позначається на стані здоров’я, тому його попередження – найкраща послуга вашому організму....
| | ¤ Троє чоловіків вбили знайомогоДо злочину причетні троє дубровиччан – 30-ти, 19-ти та 15-ти років, які і раніше потрапляли в поле зору правоохоронців за вчинення адміністративних правопорушень. А найстарший та неповнолітній мали судимість....
|
¤ Пошкодив шини службового автоВідомо, що 42-річний чоловік уже неодноразово потрапляв в поле зору правоохоронців, зокрема був судимий за вчинення майнових злочинів та хуліганства....
| | ¤ У Рівненського обласного протипухлинного центру новий керівникРівненський обласний протипухлинний центр очолив Віталій Бойко. Напередодні голова Рівненської обласної ради Андрій Карауш звільнив його з посади директора комунального підприємства «Рівненська обласна дитяча лікарня», якою Віталій Бойко керував тричі: з червня 2005-го по вересень 2006-го, з 2007 по 2010 рік та з грудня 2014 року і дотепер...
|
¤ Громади Рівненщини отримали 11 нових шкільних автобусівЩе 11 шкільних автобусів передали тергромадам Рівненщини. Ключі від нових авто вручили начальник Рівненської ОВА Олександр Коваль та голова обласної ради Андрій Карауш....
| | ¤ Партія «УДАР Віталія Кличка» стає ще більш відкритоюМи прагнемо залучити якомога більше груп українців до політичного життя суспільства та розбудови партії. Зокрема, розширити участь жінок у прийнятті рішень, надати їм можливості для самореалізації....
|
|
Партнери 