Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1136 від 18.09.2023p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Квітень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Травень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Профілактика варикозу

Профілактика варикозу

Варикозне розширення вен на ногах – проблема безлічі жінок різного віку. Виявляється, француженки і в цьому питанні попереду всієї планети: у цій країні найрозвиненіша культура догляду за ногами і попередження цього неприємного захворювання.

Знайти у Франції пару жіночих ніг з розширеними венами значно складніше, ніж у нас, де це захворювання має повальний характер і сприймається як неминуча частина післяпологових чи вікових змін.

Виявляється, жінки у Франції відвідують флеболога не рідше ніж раз на рік. Це невіддільна частина їхньої б’юті-рутини та програми диспансеризації одночасно.

Про це розповів британський флеболог, доктор Харун Гайрай, якого пацієнтки-англійки замучили питаннями, як досягти таких здорових і красивих ніг, як у француженок. Лікар вирішив розкрити секрети.

Головний принцип турботи про ноги від француженок: щорічно, незалежно від наявності розширених вен на ногах, відвідувати флеболога, який зробить УЗД судин ніг. Ця процедура дозволяє побачити на ранніх етапах, яким саме венам найближчим часом загрожує варикоз.

Впіймавши варикоз на ранніх етапах, можна обійтися без операцій. Флеболог виконає склеротерапію – серію уколів зі спеціальним препаратом, після яких дрібні вени просто розчиняються в організмі.

Доктор Гайрай звертає особливу увагу жінок, що варикоз – це спадкове захворювання. Якщо у вашої мами або вашого тата розширені венозні судини на ногах, велика ймовірність, що цей «дар» перейде до вас.

Сидіти нога на ногу, всупереч поширеній думці, не шкідливо. Ця поза ніяк не впливає на розвиток варикозу, упевнений британський експерт.

Малорухливий спосіб життя – одна з головних причин розвитку варикозу. Доктор Гайрай упевнений, що це суто західна хвороба:

Ви не зустрінете «венозних» ніг у бідних країнах Африки, – каже він, – натомість у високорозвинених країнах, де люди зайняті на офісній роботі і мало рухаються, варикоз зустрічається часто-густо.

Доктор Харун Гайрай рекомендує єдиний метод боротьби – профілактика.

Більше гуляйте. Ходьба – найкращий вид фітнесу для запобігання варикозу.

Зберігайте здорову вагу. У повних значно більше шансів отримати варикоз.

Довге стояння на ногах сприяє появі розширених вен.

До смішного простий спосіб уникнути варикозу – споживати достатню кількість води, щоб не дозволяти крові згущуватися.

Найкраща щоденна антиварикозна процедура – вдома після робочого дня трохи полежати з ногами, піднятими вгору. Це відновлює правильний кровотік і позбавляє набряків.

Оскільки сонячне випромінювання сприяє розвитку варикозу, необхідно захищати шкіру від ультрафіолетових променів. А також (за погодженням з лікарем) приймати вітамін С – це природний антиоксидант та захисник від сонячних променів.

Олія пшеничних паростків – друг для всіх, хто хоче зупинити розвиток варикозу. Вона відновлює колагенові волокна вен. Олію можна наносити щодня на уражені варикозом зони погладжуючими рухами.

Відвідуйте флеболога. За його рекомендаціями можна придбати спеціальні антиварикозні панчохи, гольфи чи колготки, масажні устілки, а також медичні препарати (мазі, креми).

18.09.2023


Переглядів: 240

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1170 від 17.05.2024p.
¤ 
Випав із вікна четвертого поверху: 3-річний хлопчик загинув

Випав із вікна четвертого поверху: 3-річний хлопчик загинув

Про подію до поліції повідомили медики....

¤ 
Збив неповнолітню пішохідку на переході

Збив неповнолітню пішохідку на переході

Десятого травня близько 09:30 у Рівному на вулиці Льонокомбінатівській 77-річний рівнянин, водій автомобіля «ВАЗ-2106», допустив наїзд на 17-річну жительку обласного центру, яка перетинала проїзну частину по нерегульованому пішохідному переходу....

¤ 
На Рівненщині хочуть збільшити кількість патронатних сімей. Розпочалися тренінги для громад

На Рівненщині хочуть збільшити кількість патронатних сімей. Розпочалися тренінги для громад

Наразі в області діють 8 патронатних сімей. Завдяки участі Рівненщини у проєкті ЮНІСЕФ «Родина для кожної дитини» кількість таких родин планують суттєво збільшити....

¤ 
Кличко відправив захисникам Харківщини 150 fpv-дронів, квадрокоптери та 6 систем РЕБ

Кличко відправив захисникам Харківщини 150 fpv-дронів, квадрокоптери та 6 систем РЕБ

Мер Києва Віталій Кличко відправив захисникам під Вовчанськ велику партію дронів та системи РЕБ. Невдовзі вони отримають ще 350 дронів від Кличка та допомогу від громади Києва. Про це Віталій Кличко повідомив у своєму Telegram-каналі....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21390)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17517)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14708)
• Допомога під час карантину [967] (14615)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14455)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14276)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (14160)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (14125)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (14124)
• Живи до ста! [965] (14089)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (14033)
• Бюджет і ми… [965] (14024)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13901)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13811)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13800)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13735)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13357)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13332)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Безпека понад усе!» – (146)
• Якщо забилися отвори для пари на підошві праски (48)
• Спосіб якісного видалення іржі із залізних інструментів (46)
• Збив неповнолітню пішохідку на переході (46)
• Кличко відправив захисникам Харківщини 150 fpv-дронів, квадрокоптери та 6 систем РЕБ (44)
• Лінивий хачапурі на сковорідці (44)
• Випав із вікна четвертого поверху: 3-річний хлопчик загинув (43)
• На Рівненщині хочуть збільшити кількість патронатних сімей. Розпочалися тренінги для громад (40)
• Шість порад, які допоможуть зберегти молодість шкіри рук (38)
• Основні помилки, яких ми припускаємося при купівлі рослинної олії (36)
• Про які небезпечні хвороби свідчить високий гемоглобін? (36)
• Спеція для прибирання (34)
• Як покращити склад своєї крові? (34)
• Скільки потрібно бувати на сонці, щоб отримати норму вітаміну D? (34)
• Чому не можна носити взуття на босу ногу? (33)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"