Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1146 від 24.11.2023p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Березень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Чому не можна ставити кілька будильників поспіль: вердикт психіатрів

Чому не можна ставити кілька будильників поспіль: вердикт психіатрів

Стало відомо, якої шкоди здоров’ю завдає звичка ставити на ранок одразу кілька будильників.

Найчастіше багато хто ставить відразу про всяк випадок кілька будильників, щоб точно не проспати. А вранці відключають його один за одним, до останнього відтягуючи момент пробудження і підйому з ліжка.

Виявилося, що ця звичка вкрай негативно позначається на здоров’ї. Погіршується якість сну, з’являється перманентна сонливість, а засинати стане складніше. Ще з можливих наслідків – безсоння і навіть апное.

Британські вчені провели дослідження і з’ясували, що за такого тривожного підйому від безлічі будильників в організмі активізується вироблення гормону аденозину, що призводить до виникнення відчуття недосипу. Як наслідок, організм перебуває в стані хронічної втоми.

Тому ставити кілька будильників один за одним не рекомендується, щоб не створювати переривчастий сон, який лише збільшить сонливість.

Науковці радять ставити будильник подалі від ліжка, щоб для його вимкнення було необхідно встати з ліжка, і потім одразу відкривати штори.

24.11.2023


Переглядів: 278

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1208 від 12.03.2025p.
¤ 
Як вживання кави впливає на водний баланс?

Як вживання кави впливає на водний баланс?

Кава присутня в житті багатьох людей. Рідко хто обмежу­ється 1 чашкою на день, зазвичай рахунок йде на 3 і більше порцій напою. Багато хто любить каву, але боїться її впливу на організм. Адже відомо, що кофеїн є діуретиком....

¤ 
Збив пішохідку на нерегульованому переході

Збив пішохідку на нерегульованому переході

Автопригода сталася 10 лютого близько 08:30 на вулиці Кулика і Гудачека у Рівному....

¤ 
Наркотики та майже 1000 патронів: острожанина викрили на незаконному зберіганні заборонених предметів

Наркотики та майже 1000 патронів: острожанина викрили на незаконному зберіганні заборонених предметів

45-річний острожанин і раніше був судимий за злочини у сфері незаконного обігу наркотичних засобів....

¤ 
На Рівненщині розвиватимуть мережу ЦНАПів за допомогою партнерів зі Швеції

На Рівненщині розвиватимуть мережу ЦНАПів за допомогою партнерів зі Швеції

Шведсько-українська Програма Polaris «Підтримка багаторівневого врядування в Україні» допомагатиме громадам Рівненської області створювати та розвивати центри надання адміністративних послуг....

¤ 
Молодь Рівного навчала літніх рівнян як користуватись додатком «HELSI» в телефоні

Молодь Рівного навчала літніх рівнян як користуватись додатком «HELSI» в телефоні

8 лютого команда Молодіжної ради Рівного, в рамках проєкту «Зв’язок поколінь», який всіляко підтримується очільником громади Віктором Шакирзяном, вже вкотре відвідала територіальний центр соціального обслуговування громадян. Цього разу метою візиту було проведення тренінгу для людей поважного віку з користування смартфонами....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (22874)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (18768)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (15749)
• Допомога під час карантину [967] (15700)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15448)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (15355)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (15284)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (15212)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (15212)
• Живи до ста! [965] (15151)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (15093)
• Бюджет і ми… [965] (15053)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (14942)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (14925)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (14782)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (14724)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (14435)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (14410)

ТОП-15 свіжого номера:

• Молодь Рівного навчала літніх рівнян як користуватись додатком «HELSI» в телефоні (1508)
• Як вживання кави впливає на водний баланс? (295)
• Простий трюк для чищення столових приладів (205)
• Збив пішохідку на нерегульованому переході (192)
• Сила духу та міць ветеранів у Березному (186)
• «На Рівненщині програма ментального здоров’я впроваджується за 4-ма напрямками», – Олександр Коваль (179)
• На Рівненщині розвиватимуть мережу ЦНАПів за допомогою партнерів зі Швеції (167)
• «Фауна на грошових знаках» – краєзнавчий музей запрошує на цікаву виставку (166)
• Як швидко заточити тупі ножиці? (164)
• Що додати до звичайного чорного чаю, щоб зробити в декілька разів кориснішим? (149)
• Очищення лобового скла взимку (147)
• Найактивніші громади і заклади Рівненщини 2024 року (141)
• «Верес» U19 вдруге переміг Буковину (128)
• П’ятий тур турніру пам’яті Володимира Шморгуна (125)
• Печиво-брауні (119)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2025 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"