Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1156 від 08.02.2024p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Грудень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Січень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Харчові звички, через які ви втрачаєте волосся

Харчові звички, через які ви втрачаєте волосся

Гарне і густе волосся – мрія всіх жінок. На жаль, з різних причин підтримувати волосся в хорошому стані буває непросто, хтось у принципі не може уповільнити його випадання. Дієтологи розповіли про наші харчові звички, через які волосся витончується і нерідко просто випадає.

Вам не вистачає білка

Один із найважливіших елементів у нашому організмі – білок. Чим старше ми стаємо, тим більше продуктів із вмістом білка нам потрібне. Різка зміна раціону, де продукти з високим вмістом білка відсутні в принципі, може спровокувати сильне випадання волосся. Не ігноруйте продукти тваринного походження, за можливості вживайте хоча б м’ясо птиці.

У вашому раціоні занадто багато продуктів із цукром

Напевно, не варто нагадувати, наскільки шкідливий для організму оброблений цукор. Першими від надлишку цукру починають страждати саме волосся та нігті. У такій ситуації організму доводиться надто активно виробляти інсулін. Підвищення рівня андрогенів у жінок на тлі вживання продуктів із високим вмістом цукру дуже часто призводить до втрати волосся. Причому досить активному. Скоротіть вживання макаронів, згущеного молока та рису, якщо помітите подібну проблему.

Ви відмовляєтесь від сніданку

Приблизно чверть мешканців великого міста відмовляються від сніданку, при тому що це найважливіший прийом їжі за день. Сніданок дозволяє зарядити організм на весь день, інакше ви б’єте по всіх системах. Чим пізніше ви починаєте їсти, тим складніше вашому організму з їжею справлятися. Не всі поживні елементи надходять до органів та систем вчасно, що може призвести до проблем зі шкірою, волоссям та нігтями.

Вам не вистачає вітаміну В12

Величезна кількість цього вітаміну міститься в яловичині, молоці, морепродуктах та сирах. Багато хто відмовляється від цих продуктів, позбавляючи себе неймовірно важливого елемента. Вітамін В12 допомагає насичувати волосся киснем і необхідними ферментами, також допомагає дозрівати новим фолікулам.

08.02.2024


Переглядів: 452

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1205 від 22.01.2025p.
¤ 
Неочевидні ознаки ослабленого імунітету

Неочевидні ознаки ослабленого імунітету

Далеко не завжди імунітет справляється зі своїм завданням на всі сто відсотків....

¤ 
Вибух твердопаливного котла на території ліцею: загинув кочегар

Вибух твердопаливного котла на території ліцею: загинув кочегар

Попередня причина – несправність водяного насосу. Втім, у ході досудового розслідування поліцейські встановлюватимуть всі обставини інциденту....

¤ 
У двох жителів Сарненщини вилучили зброю з ознаками підробки

У двох жителів Сарненщини вилучили зброю з ознаками підробки

Санкціоновані обшуки із залученням прикордонників правоохоронці провели 10 січня....

¤ 
П’ять будівель у Рівному обладнають звуковими маячками

П’ять будівель у Рівному обладнають звуковими маячками

Звукові маячки «Пай» – це інноваційне рішення, яке полегшує просторову орієнтацію людям із втратою зору. Зокрема, допомагає слабозорій чи незрячій людині знайти потрібну локацію та безпосередньо вхід у приміщення....

¤ 
Палатний повідомив, що екс в.о. міського голови Чернігова Ломако схопили та вивезли в невідомому напрямку: «УДАР вимагає від влади зупинитися!»

Палатний повідомив, що екс в.о. міського голови Чернігова Ломако схопили та вивезли в невідомому напрямку: «УДАР вимагає від влади зупинитися!»

В Чернігові силовики затримали і вивезли в невідомому напрямку колишнього в.о. мера міста, лідера партії УДАР в Чернігівській області Олександа Ломако. Нещодавно він вийшов із заявою, що влада наказала його «наздогнати будь-якою ціною». Про це повідомив перший заступник голови УДАРу Артур Палатний....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (22667)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (18552)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (15560)
• Допомога під час карантину [967] (15542)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15278)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (15160)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (15083)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (15034)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (15012)
• Живи до ста! [965] (14948)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (14904)
• Бюджет і ми… [965] (14885)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (14768)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (14739)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (14605)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (14551)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (14207)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (14169)

ТОП-15 свіжого номера:

• Палатний повідомив, що екс в.о. міського голови Чернігова Ломако схопили та вивезли в невідомому напрямку: «УДАР вимагає від влади зупинитися!» (334)
• П’ять будівель у Рівному обладнають звуковими маячками (54)
• Неочевидні ознаки ослабленого імунітету (54)
• Палатний повідомив, що екс в.о. міського голови Чернігова Ломако схопили та вивезли в невідомому напрямку: «УДАР вимагає від влади зупинитися!» (53)
• Вибух твердопаливного котла на території ліцею: загинув кочегар (53)
• У двох жителів Сарненщини вилучили зброю з ознаками підробки (52)
• Перетворюємо слизьке взуття на надійне (51)
• Трагедія на Рівненщині: через вибух котла в ліцеї проведуть перевірку закладів освіти області (40)
• Печінкові котлети (38)
• Запікаємо яйця в духовці (37)
• Як правильно вживати імбир? (37)
• Переможці «Спортивного сузір’я-2024» (36)
• На Рівненщині стартував турнір пам’яті Володимира Шморгуна (35)
• Банани як суперфрукт (34)
• Чим правильно обробляти рану? (34)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2025 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"