З силою розправте пальці долоні, тримайте їх напруженими і намагайтеся зігнути вказівний. Якщо вам це вдається відразу, значить, печінка функціонує нормально. Якщо згинаються усі пальці разом – треба уважніше прислухатися до свого організму і додатково продіагностувати печінку.
Звісно, цей метод може викликати сумнів. Але знайте, що він походить зі східної медицини і йому дуже багато років.
Недарма китайські лікарі називають вказівні пальці «пальцями печінки». І з давніх-давен використовують їх для її діагностики та лікування.
Якщо ваш вказівний палець потягнув інші, рекомендується щодня по 2-3 хвилини кілька разів на день масажувати вказівні пальці. Це зміцнить печінку.
І ще. Корисно по 5 хвилин вранці і ввечері активізовувати печінку вправами. Для цього зчепіть перед грудьми обидва вказівні пальці і намагайтеся розтягнути руки в сторони. При цьому важливий ритм дихання: натяг – вдих через ніс, ослаблення – спокійний видих.
¤ Ознаки того, що у вас дефіцит вітаміну DНестача «сонячного» вітаміну вкрай негативно позначається на стані здоров’я, тому його попередження – найкраща послуга вашому організму....
| | ¤ Троє чоловіків вбили знайомогоДо злочину причетні троє дубровиччан – 30-ти, 19-ти та 15-ти років, які і раніше потрапляли в поле зору правоохоронців за вчинення адміністративних правопорушень. А найстарший та неповнолітній мали судимість....
|
¤ Пошкодив шини службового автоВідомо, що 42-річний чоловік уже неодноразово потрапляв в поле зору правоохоронців, зокрема був судимий за вчинення майнових злочинів та хуліганства....
| | ¤ У Рівненського обласного протипухлинного центру новий керівникРівненський обласний протипухлинний центр очолив Віталій Бойко. Напередодні голова Рівненської обласної ради Андрій Карауш звільнив його з посади директора комунального підприємства «Рівненська обласна дитяча лікарня», якою Віталій Бойко керував тричі: з червня 2005-го по вересень 2006-го, з 2007 по 2010 рік та з грудня 2014 року і дотепер...
|
¤ Громади Рівненщини отримали 11 нових шкільних автобусівЩе 11 шкільних автобусів передали тергромадам Рівненщини. Ключі від нових авто вручили начальник Рівненської ОВА Олександр Коваль та голова обласної ради Андрій Карауш....
| | ¤ Партія «УДАР Віталія Кличка» стає ще більш відкритоюМи прагнемо залучити якомога більше груп українців до політичного життя суспільства та розбудови партії. Зокрема, розширити участь жінок у прийнятті рішень, надати їм можливості для самореалізації....
|
|
Партнери 