Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1179 від 24.07.2024p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Травень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
Червень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

Новини Рівне
QRcode

#стресс, психотерапия, релаксация

Что провоцирует стресс и как с ним справиться: медицинский подход

Стресс – это неизбежный спутник нашей жизни, возникающий в результате различных ситуаций, которые мы воспринимаем как угрожающие или вызывающие тревогу. Для того чтобы лечение стресса было эффективным, необходимо понимать его причины и знать медицинские методы борьбы с ним.

  1. Одной из главных причин стресса является работа. Повышенные требования, дедлайны, конфликты с коллегами и руководством создают напряженную обстановку. Нестабильность на рабочем месте или отсутствие уверенности в завтрашнем дне также могут стать значительными стрессовыми факторами.

  2. Второй важный фактор – личные взаимоотношения. Конфликты в семье, развод, проблемы в воспитании детей или потеря близкого человека вызывают глубокие эмоциональные переживания. Даже положительные изменения, такие как брак или рождение ребенка, требуют адаптации и могут привести к стрессу из-за необходимости привыкания к новым ролям и обязанностям.

  3. Финансовые трудности являются еще одной распространенной причиной стресса. Неспособность справляться с долгами, непредвиденные расходы, потеря источника дохода вызывают чувство неуверенности и беспокойства за будущее. Постоянное беспокойство о финансовом благополучии может привести к хроническому стрессу, что негативно сказывается на здоровье.

Психотерапия является важным медицинским методом борьбы со стрессом

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает изменить негативные мысли и поведенческие паттерны, которые способствуют стрессу. КПТ обучает пациента методам самоконтроля и стратегиям решения проблем, что способствует снижению уровня стресса и улучшению качества жизни. Другие формы психотерапии, такие как диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) и межличностная терапия (МЛТ), также могут быть эффективными в борьбе со стрессом.

Лечение стресса от altimed.net

Эффективное лечение стресса включает медикаменты, психотерапию и методы релаксации. В некоторых случаях могут быть полезны методы биологической обратной связи. Биофидбек помогает пациентам научиться контролировать физиологические функции своего организма, такие как частота сердечных сокращений и мышечное напряжение. Это позволяет лучше управлять стрессом и уменьшить его физические проявления.

Стресс является серьезной проблемой, которая может существенно повлиять на качество жизни. Медицинский центр «Алтимед» предлагает широкий спектр услуг для эффективного лечения стресса, используя как современные медицинские методики, так и проверенные временем традиционные практики. Квалифицированные специалисты, работающие здесь, помогут вам найти баланс и гармонию, вернуть спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.

24.07.2024


Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 18.06.2025p.
¤ 
Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (23298)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (19239)
• Допомога під час карантину [967] (16372)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (16141)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15877)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (15765)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (15710)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (15684)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (15674)
• Живи до ста! [965] (15567)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (15516)
• Бюджет і ми… [965] (15448)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (15387)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (15348)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (15172)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (15126)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (14959)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (14828)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Це відзнака всього народу України», – Кличко у Франкфурті отримав престижну премію за права людини (1166)
• Група «Гюрза» отримала чергову автівку для бойових завдань від волонтерів «Української команди» (1072)
• ChampionCasino — Ліцензована Платформа для Українських Гравців (1002)
• Вартість манікюру: що входить у послугу та як не переплатити (293)
• Як знайти якісні курси англійської мови: універсальні поради для вибору (277)
• Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…» (208)
• Ексклюзивний Верифікаційний Бонус ChampionCasino - Дізнаємося Деталі (162)
• Векторна чистка зубів щадний спосіб догляду за яснами (114)
• Ремонт квартир під ключ: переваги та особливості (111)
• Бізнес англійська чому це ключ до міжнародної кар'єри (107)
• У Рівному консультуватимуть фахівці Інституту серця МОЗ України (79)
• Віталій Кличко передав на фронт ще 2400 дронів та 5 вантажівок (77)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2025 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"