Якого спорту варто уникати після збільшення грудей

Загальні медичні рекомендації пропонують структурований підхід до відновлення фізичної активності після будь-якої операції. Це стосується і збільшення грудей, адже проводиться хірургічне втручання, яке має загоїтися належним чином. 

Терміни відновлення після збільшення грудей в Рівному можуть відрізнятися залежно від типу імплантату, місця встановлення (підм'язовий чи підзалозистий) та індивідуальних особливостей загоєння. Зазвичай рекомендації по фізичному навантаженню дає хірург. 

У найближчий післяопераційний період - зазвичай перші 4-6 тижнів - більшість видів фізичної активності, особливо ті, що стосуються верхньої частини тіла, обмежені.

• Протягом цього часу слід повністю уникати силових видів спорту, таких як біг, аеробіка або контактні види спорту. Ці види діяльності можуть спричинити зміщення імплантатів, набряк, кровотечу або навантаження на розрізи, що загоюються.
• Заняття спортом, які передбачають повторювані рухи руками або грудьми, такі як плавання, теніс, важка атлетика (особливо жим від грудей і віджимання), веслування і бокс, повинні бути призупинені на ранній стадії відновлення. Ці рухи можуть навантажувати грудні м'язи і перешкоджати стабілізації імплантатів, особливо якщо імплантати розміщені під м'язами.

Після початкової фази загоєння, з дозволу хірурга, можна відновити малоінтенсивну активність, таку як ходьба, їзда на велосипеді або легкі силові тренування для нижньої частини тіла. Як правило, більшість пацієнтів можуть поступово повертатися до більш інтенсивних вправ через 6-12 тижнів після операції, залежно від індивідуального прогресу. Починайте займатися спортом поступово і використовуйте відповідний підтримуючий одяг, щоб запобігти ускладненням. Добре підібраний спортивний бюстгальтер з високим ступенем захисту має важливе значення при поверненні до інтенсивних навантажень.

Що стосується постійних обмежень, то більшість жінок з часом можуть повернутися до всіх форм фізичної активності. Однак високоінтенсивні або ударні види спорту, які передбачають повторювані рухи грудної клітки або травми - наприклад, марафонський біг, змішані бойові мистецтва або спортивна гімнастика - можуть нести підвищений ризик виникнення довгострокових проблем. До них відносяться зміщення імплантату, його розрив або капсулярна контрактура (рубцева тканина, що стягує імплантат). У таких випадках настійно рекомендується носити спортивні бюстгальтери з високою підтримкою або спеціальну компресійну білизну, щоб мінімізувати навантаження на тканину грудей та імплантати.

Деякі хірурги можуть порадити довічно уникати вправ, які надмірно навантажують грудні м'язи, якщо імплантати розміщені під ними, оскільки це може спричинити викривлення або анімаційну деформацію. Завжди дотримуйтесь конкретних рекомендацій хірурга, оскільки він дасть поради, виходячи з типу імплантату, його розташування та вашого способу життя.

Додайте коментар: Ваше ім'я Текст: