Самообстеження молочних залоз

Обидві руки покладіть на голову й подивіться, чи нема змін у формі, розмірі грудей та структурі шкіри.

• Покладіть руки на стегна, напружте м’язи грудей та рук. Перевірте, чи нема вузлів або заглиблень. Звертайте увагу на форму соска.

• Покладіть ліву руку на голову, правою невеликими круговими рухами обмацайте ліву молочну залозу, поступово просуваючись у напрямку соска.

• Повторіть те саме з правою молочною залозою.

• Ляжте на спину й покладіть праву руку під голову. Пучками пальців лівої руки обмацайте праву молочну залозу, поступово просуваючись у напрямку соска круговими або поздовжніми рухами. Повторіть те саме іншою рукою на правій молочній залозі.

• Пильну увагу зверніть на ділянку між молочною залозою та паховою впадиною, а також на саму пахву.

• Наприкінці легко стисніть соски, щоб перевірити, чи нема виділень.

• Звертайте увагу на ущільнення, збільшення лімфатичних вузлів під пахвами, на зміни ділянок шкіри та виділень із соска.

• При виявленні змін або ж якихось тривожних ознаках негайно зверніться до лікаря.

06.11.2008

Ольга ЯРОШ

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 04.07.2025p.

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....

=>>>=

Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Діяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.

Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....

=>>>=

У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

На Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.

Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....

=>>>=

	№369 від 06.11.2008p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477