Вітамінні салатики

Відомо, що найкраще зміцнювати імунітет, вживаючи вітаміни. Пропонуємо кілька рецептів вітамінних салатів. Смачного!

Салат пошаровий “Мімоза”

Сучасний варіант салату - з лососем. Нижній шар - терта варена морква, потім - майонез, далі - консервований лосось (горбуша), дрібно нашинкована цибуля, да-лі - майонез, 3-ій шар - дрібно нарізані білки (з 4-х варених яєць), знову - майонез, тертий сир, майонез, терте яблучко без шкірки, майонез. Зверху посипати подрібненими жовтками.

Салат з буряком

Перший шар - терта сира морква з часником і волоськими горіхами, майонез, тертий сир, майонез, варений тертий буряк з часником і горіхами, майонез.

Салат з авакадо й огірком

Авокадо розрізаємо навпіл уздовж, видаляємо кісточку. Обережно ложкою дістаємо м’якоть. Ріжемо кубиками, збризкуємо соком лимона. Свіжі огірки чистимо і нарізаємо кубиками. Крабові палички або м’ясо омара - теж. Потім усе змішуємо, заправляємо ма-йонезом, у який додаємо трішки часнику. Отриманий салат викладаємо в човники (половинки авокадо без м’якоті), прикрашаємо - за бажанням - гранатовими зернятками, часточкою лимона, червоною ікрою, креветками тощо.

05.02.2009

Підготувала Наталя ПАШИНСЬКА

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1195 від 20.11.2024p.

Ознаки того, що у вас дефіцит вітаміну D

Нестача «сонячного» вітаміну вкрай негативно позначається на стані здоров’я, тому його попередження – найкраща послуга вашому організму....

=>>>=

Троє чоловіків вбили знайомого

До злочину причетні троє дубровиччан – 30-ти, 19-ти та 15-ти років, які і раніше потрапляли в поле зору правоохоронців за вчинення адміністративних правопорушень. А найстарший та неповнолітній мали судимість....

=>>>=

Пошкодив шини службового авто

Відомо, що 42-річний чоловік уже неодноразово потрапляв в поле зору правоохоронців, зокрема був судимий за вчинення майнових злочинів та хуліганства....

=>>>=

У Рівненського обласного протипухлинного центру новий керівник

Рівненський обласний протипухлинний центр очолив Віталій Бойко. Напередодні голова Рівненської обласної ради Андрій Карауш звільнив його з посади директора комунального підприємства «Рівненська обласна дитяча лікарня», якою Віталій Бойко керував тричі: з червня 2005-го по вересень 2006-го, з 2007 по 2010 рік та з грудня 2014 року і дотепер...

=>>>=

Громади Рівненщини отримали 11 нових шкільних автобусів

Ще 11 шкільних автобусів передали тергромадам Рівненщини. Ключі від нових авто вручили начальник Рівненської ОВА Олександр Коваль та голова обласної ради Андрій Карауш....

=>>>=

Партія «УДАР Віталія Кличка» стає ще більш відкритою

Ми прагнемо залучити якомога більше груп українців до політичного життя суспільства та розбудови партії. Зокрема, розширити участь жінок у прийнятті рішень, надати їм можливості для самореалізації....

=>>>=

	№382 від 05.02.2009p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477