Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №426 від 10.12.2009p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Жовтень 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Листопад 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Новини Рівне

#Консультація

Погодна гіпоксія

Погодна гіпоксія

Триває календарна зима, але надворі - типова осіння погода. У нашому краї західного Полісся вона чи не найгірша в Україні, адже чи не щодня ми живемо в умовах 100-відсоткової вологості. Відтак коливання температури повітря, атмосферного тиску, вологи та інші примхи погоди не проходять для нас безслідно.

Однак у практично здорових людей різка зміна погоди позначається лише на стані психоемоційної сфери. Тому аби дати раду депресії або сонливості, їм достатньо з’їсти плитку шоколаду або випити зайву чашку кави. Інша справа - люди з хронічними захворюваннями: при аномальних кліматичних явищах у них може виникнути загострення основного захворювання. Отже, на питання, наскільки наші люди схильні до метеочутливості, відповідає Галина КАШПЕР - лікар-методист обласного центру здоров’я:

- Під час різкого підвищення чи зниження температури часто трапляються напади у людей з хворими легенями або нирками. Низький тиск повітря і мряка проблематичні для людей, у яких гіпертонія чи гіпотонія, стенокардія, а також тих, хто переніс інфаркт. Завжди відчувають зміни погоди хворі на ревматизм, атеросклероз. Негативно впливає на здоров’я і висока вологість повітря. Скажімо, в холодний період року вона складає в середньому 80-85 відсотків і часто призводить до загострення запальних захворювань. Основні ж симптоми - це головний біль. Несприятливо позначається на стані хворих з судинною та легеневою патологією, бронхіальною астмою так звана погодна гіпоксія - знижений вміст водню в атмосферному повітрі. Вона буває взимку, наприклад, перед снігопадом.

- А як людський організм уловлює зміни в погоді, причому часто заздалегідь?

- Спеціалісти вважають, що своєрідні антени, які уловлюють погодні зміни, знаходяться на стінках сонної артерії. Якщо тиск в судинах різко падає, то сигнали про це надходять у спинний мозок у кору великих півкуль. Вмикається своєрідний запобіжний клапан, який рятує організм від зупинки кровообігу. З одного боку це добре, з іншого - негативно впливає на самопочуття. Таке трапляється як при раптовому потеплінні, так і при різкому похолоданні.

Вчені виявили, що при коливаннях магнітного поля землі, яке відбувається внаслідок збільшення сонячної активності, кров починає рухатися капілярами повільніше. У результаті наступає водневий голод тканин. Як захисна реакція, у такі моменти спостерігається збільшення рівня холестерину та адреналіну. І саме це призводить до підвищення дратівливості, зниження життєвої активності. Не виключено, що в дні магнітних коливань ви помітите на обличчі набряки.

За статистичними даними, насамперед страждають люди з кардіологічними захворюваннями. Збільшується кількість викликів “швидкої допомоги” до хворих з ішемічною хворобою серця та гіпертоніків. На другому місці ті, хто переніс інфаркт або інсульт, а також хворі на атеросклероз. Чим сильніший організм і менше зашлакований, тим менше він піддається погоднім коливанням.

Метеопорадник

- Порадьте, як рятувати себе від примх погоди.

- Щоденні прохолодні обтирання, обливання, контрастний душ та інші водні процедури - зміцнюють організм, сприяють загартуванню. Однак хворим, людям похилого віку та дітям перед загартуванням необхідно порадитися з лікарем. Для профілактики не завадить провітрювати приміщення, частіше гуляти на свіжому повітрі.

Якщо ви страждаєте на серцево-судинні захворювання або у вас підвищується тиск, краще під час магнітних коливань знизити активність. Намагайтеся перенести неприємні розмови або важливі зустрічі на інший день. Бажано не керувати автомобілем - ліпше пройтися пішки. І, звісно, не варто у ці дні зловживати тонізуючими засобами. Гіпертонікам лікарі радять не виходити у такі дні без ліків.

У період погодних перепадів варто зменшити фізичне навантаження, не носити важкі сумки, перенести прання чи прибирання на наступний день. Якщо дотримуєтеся дієти для схуднення, ліпше зробити перерву. Харчування повинно бути повноцінним. Не варто обмежувати вживання м’ясних, жирних, борошняних страв, надавайте перевагу овочам та фруктам. Пийте більше соків, морсів, мінеральної води. І повністю відмовтеся від алкоголю, який провокує спазми судин.

Якщо ви гіпотонік, починайте кожен день із зарядки. Навіть 10-хвилинне заняття значно активізує кровообіг. Ваш порятунок від примх погоди - рух. Якщо ви гіпертонік, у холодну погоду перед виходом на вулицю постійте якийсь час у під’їзді - потрібно поступово звикати до холоду. Інколи метеозалежність провокує нестача йоду в організмі. Тому при перших ознаках захворювання перевірте щитоподібну залозу.

10.12.2009Ольга ЯРОШ


Переглядів: 781

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1094 від 17.11.2022p.
¤ 
10 найпоширеніших міфів щодо алкоголю

10 найпоширеніших міфів щодо алкоголю

Культура вживання спиртних напоїв за довгі століття обросла безліччю різних міфів. Хочемо ми того чи ні, алкоголь – частина нашого життя. Культура вживання спиртних напоїв (і боротьби з наслідками вживання) за довгі століття обросла безліччю різних міфів. Ось деякі з них....

¤ 
Потрапив двічі під авто

Потрапив двічі під авто

За життя 40-річного жителя села Микулин колишнього Гощанського району борються лікарі. За цим фактом розпочато досудове розслідування за частиною 2 статті 286 КК України (порушення правил дорожнього руху, що спричинило тяжкі травми для потерпілого)....

¤ 
Потрощив вітрини аптеки, бо «високі ціни на ліки»

Потрощив вітрини аптеки, бо «високі ціни на ліки»

12 листопада близько першої ночі по вулиці Соборній екіпаж патрульних затримав 31-річного рівнянина під час вчинення чергового злочину....

¤ 
На рівненських кладовищах – порядок…

На рівненських кладовищах – порядок…

Міське комунальне господарство є дуже складним механізмом, в якому цікаво розібратись. Однією з його служб є Комунальне підприємство «Спецкомбінат-ритуальна служба». Це підприємство, яке організовує поховання та опікується міськими кладовищами. Ділянка роботи не сама приємна, але без неї місту ніяк не вижити....

¤ 
Рівненщина отримає 10 автобусів з Чехії

Рівненщина отримає 10 автобусів з Чехії

Рівненська область продовжує працювати із закордонними партнерами. Днями з Чехії в область привезли зимовий одяг для українських військових. Також в область приїдуть 10 автобусів....

¤ 
Реабілітологи з різних країн допомагають українським медикам відновлювати здоров’я наших захисників

Реабілітологи з різних країн допомагають українським медикам відновлювати здоров’я наших захисників

У Рівненському обласному госпіталі ветеранів війни в найближчі кілька місяців працюватимуть фахівці-реабілітологи з Великої Британії, Австралії, Канади, Швеції, Норвегії та Італії....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (16845)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (14600)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (12120)
• Допомога під час карантину [967] (12072)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (11965)
• Живи до ста! [965] (11625)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (11540)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (11534)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (11529)
• Бюджет і ми… [965] (11458)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (11450)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (11418)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (11391)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (11390)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (11341)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (11135)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (10865)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (10834)

ТОП-15 свіжого номера:

• Олег Червонюк: «Наше головне завдання – перемогти та зберегти виробництво» (970)
• Потрапив двічі під авто (117)
• Морквяні кекси (пісні) (82)
• Б’юті-користь гарбуза (78)
• Прості способи, які допоможуть розбудити сплячі бруньки у орхідеї (77)
• Купили незрілу хурму: (76)
• Копійчаний засіб з аптеки від випадіння волосся – стимулює ріст, живить та освіжає (76)
• Деякі приправи можуть стати причиною серйозного погіршення здоров’я (75)
• Чи можна зробити щеплення від грипу і COVID-19 в один день? (74)
• Тривожні причини, чому ви відчуваєте металевий присмак у роті (74)
• Реабілітологи з різних країн допомагають українським медикам відновлювати здоров’я наших захисників (73)
• Чому дорослим шкідливо користуватися дитячою косметикою? (73)
• Як поліпшити смак будь-якої страви: хитрий трюк від професійних кулінарів (73)
• 10 найпоширеніших міфів щодо алкоголю (72)
• Рівненщина отримає 10 автобусів з Чехії (71)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс