Вчимося захищатися

Вміння захистити себе є дуже важливим у сучасному світі, де газетні шпальти всіяні кримінальними новинами, а пограбування та хуліганство стали невід’ємною складовою людських стосунків.

Захист проти удару ножем

Суперник зі зброєю - вдвічі небезпечніший.

Перш за все слід захистити голову та шию, піднявши руки на зразок боксерської стійки (при цьому долоні мають бути розслабленими).

Нападник підсвідомо атакуватиме менш захищену ділянку тіла - корпус. Сюди і варто чекати удару. При першій же спробі суперника завдати удару різким рухом лівої руки (ребром долоні) відхиляємо ножа вбік (фото 1).

Перехоплюємо озброєну руку опонента власною правою рукою, в цей же час лівою завдаючи різкого удару в голову. Це дещо дезорієнтує нападника.

Далі варто захопити обома руками атакуючу руку опонента з ножем, відхиляючи її вгору та по діагоналі. Подібний больовий прийом змусить нападника викинути зброю.

05.01.2010

Роман СВИРИДА

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1226 від 26.02.2026p.

Перший ювілей пастора з Рівного

Пастор церкви "Христос є відповідь" Тарас Сень розповідає про свою місіонерську діяльність, який виповнилося п'ять років:

...

=>>>=

1553 працює цілодобово: Рівне переходить на новий рівень комунікації з мешканцями

У Рівному презентували роботу оновленої «Гарячої лінії Рівненської громади – 1553», яка покликана забезпечити оперативну, прозору та зручну взаємодію жителів із міською владою.

...

=>>>=

Мобільні бригади обласної інфекційної лікарні надають допомогу важкохворим удома

У Рівненській обласній інфекційній лікарні РОР працюють дві спеціалізовані мобільні мультидисциплінарні паліативні команди (МДК), які надають комплексну допомогу пацієнтам із невиліковними захворюваннями безпосередньо за місцем їхнього перебування.

Йдеться про паліативну допомогу — лікування, що не спрямоване на одужання, а має на меті полегшення стану людини та покращення якості її життя. Таку підтримку можуть отримати пацієнти з онкологічними захворюваннями, після інсультів, із хронічною серцевою недостатністю, цукровим діабетом, деменцією, хворобою Альцгеймера та іншими важкими станами....

=>>>=

	№430 від 05.01.2010p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477