У нас триває святковий січень, який чимало людей небезпідставно називають ще “п’яним” місяцем. Адже в січні традиційно завмирає ділове життя. Утім, аби свята не попсували здоров’я й самопочуття, численні вихідні можна й варто присвятити оздоровленню. Наприклад, такому його виду, як масаж: лікувальний чи профілактичний. Упродовж багатьох століть масаж приносить людям користь - поліпшує життєвий тонус, робить м’язи міцнішими, а шкіру пружною. Одним масаж продовжує молодість, іншим допомагає хутчіш позбутися хвороб. Себто, масаж допомагає зберегти тіло й дух у найкращій формі. Далі про цей давній спосіб лікування, який є чи не найпростішим, природним і найкращим засобом від багатьох проблем, розповідає масажист Ігор ТРОФИМЧУК (на фото):
Головний лікар Рівненського обласного шкірно-венерологічного диспансеру Наталія МАНЯК вважає, що основні проблеми та завдання на 2009 рік є спільними як для дерматовенерологічної служби нашого краю, так і для акушерсько-гінекологічної служби України загалом. А це:
У практично єдиному міському медвитверезнику, що розташований у Рівненській центральній міській лікарні, на Різдво опинилося небагато пияків - 15. Велике релігійне свято впливає на свідомість громадян з кращого боку, на противагу новорічній ночі, коли гульбища в розпалі якраз у найсуворіші дні Посту.
Мої роки - моє багатство... Шкода, що слова з популярної у радянські часи естрадної пісні не відображають реальної якості життя людей літнього віку, а є радше обнадійливим фразеологізмом. Бо пенсіонерів, яким на погоду не ломить у кістках або не викручує суглобів, і які можуть вільно ходити по сходах вгору-вниз - одиниці. А тим часом усілякі артрози - це наслідок не лише вікових змін в організмі, а й неприємний результат фізичних перевантажень, які провокують небажані зміни в суглобах. Так, любительки високих підборів піддають травмуванню суглоби стоп; піаністи наражаються придбати в майбутньому деформовані пальці рук тощо. А ще нерідко хвороба суглобів розвивається у спортсменів, особливо у легкоатлетів, боксерів, борців, футболістів, а також у танцюристів-професіоналів, каскадерів.
До кінця зими у яблуках втрачається майже вся вітамінна сила, однак пектини повністю зберігаються, отже, немає сенсу зневажати ними на користь цитрусових Цей скромний фрукт - не тільки смачний, але й дуже корисний.
Узимку в усіх більше часу. Більше його і в жінок. Відтак лікар- дерматовенеролог Рівненського обласного шкір-вендиспансеру Наталія НАУМЕЦЬ радить нашим читачкам “взятися за себе” й, до прикладу, самостійно визначити тип шкіри, щоб правильно доглядати за власним обличчям. Отож, вмийтеся і через півгодини, не наносячи ні крему, ні макіяжу, проведіть дослідження. Позначте відповідні квадратики і зсумуйте отримані бали.
У православних триває сорокаденний Різдвяний піст, який розпочався 28 листопада і закінчиться на Різдво. За церковним каноном він несуворий. В усі дні, крім середи та п’ятниці, можна їсти рибу та страви, заправлені олією. Утім, найсуворішим є піст останнього тижня перед Різдвом, тоді бажано утриматися навіть від риби та олії.
Наприкінці 2008 року виповнилося 60 років від дня створення санітарно-епідеміологічної служби Млинівського району, яку нині очолює Анатолій Кривицький.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Партнери 