що потрібно включити в раціон усім людям після 50?
З настанням холодів підвищується ризик отримання різних травм, наприклад, переломів. Щоб уникнути можливих проблем зі здоров’ям, необхідно приділити увагу своєму опорно-руховому апарату, а точніше його зміцненню. Експерти пояснили, які продукти позитивно впливають на стан кісток.
У міському пологовому будинку відбулося відкриття оновленого відділення екстрагенітальної патології. У ньому будуть перебувати вагітні, які мають захворювання, синдроми і стани, які не належать до гінекологічних хвороб або акушерських ускладнень.
Якщо ви відчуваєте напади головного болю, необхідно визначити його причину і своєчасно вжити заходів. Деяким людям пощастило стикатися з головним болем досить рідко, інші ж регулярно відчувають неприємні, а часом болісні відчуття. Будь-який біль в організмі являє собою захисну реакцію, що сигналізує про проблеми. Чому з’являється головний біль і чому його не можна терпіти?
Лікарі та експерти в галузі кардіології розповіли, які звички та їжа руйнують серце, підвищують тиск і можуть стати причиною сильних набряків. Так, наприклад, можуть діяти цигарки і неправильне вживання жирів.
Багато людей не перевіряють дати на ліках зі своєї домашньої аптечки. Деякі зберігають таблетки або мазі місяцями, а хтось навіть роками. Експерти розповіли, що відбувається з ліками, термін придатності яких закінчився, і чи можуть вони завдати шкоди.
Нерідко на прилавках магазинів і ринків можна помітити знижені в ціні овочі та фрукти – як правило, вони вже підгнили та стали справжньою отрутою для організму. Про те, до яких наслідків для здоров’я може призвести їх вживання, розповіли експерти.
І мед, і кориця окремо володіють дуже корисними властивостями. Якщо їх об’єднати, частина з них посилиться. Але не всі – в деяких випадках їх плюси часом перебільшують.
Ми звикли відмовлятися від явно калорійних продуктів. Але ви знаєте, що напої підводять вас не менше, заважаючи скинути вагу? Ми зібрали топ найнешкідливіших – але тільки на перший погляд – напоїв, які заважають отримати талію мрії. Запам’ятайте їх і будьте обережні.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється