Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"
¤ Ракурс подій ¤ Ракурс політики ¤ Ракурс економiки ¤ Ракурс здоров'я ¤ Ракурс культури і освіти ¤ Ракурс спорту ¤ Ракурс кримінальний ¤ Ракурс житейський ¤ Ракурс інтимний ¤ Ракурс мандрівника ¤ Ракурс незвичайного ¤ Ракурс добрих порад ¤ Ракурс розваг
Пошук |
|
|
|
|
|
|
Червень 2025p. | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | | | | | | 1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
| | | | |
Липень 2025p. | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
| | |
|
Новини Рівне
|
|
#Нешкідливі поради  Меню для печінки
Оздоровити печінку можна за допомогою дієти, вегетаріанства. У раціоні повинні постійно бути морква, капуста, буряк, помідори, гарбуз, кабачки, огірки, петрушка, кріп. Одночасно не можна забувати і білкові продукти - нежирну рибу, теляче та індиче м’ясо. Добре сприймає печінка також сир, молоко, кефір, йогурт, сир, яйця. Не любить печінка гострі приправи, тому супи й борщі потрібно варити без них. Салати, рагу слід заправляти рослинною олією. Добре додавати в салати і лікарські рослини: листя кульбаби, подорожника великого, звіробою звичайного, яглиці, козлятника. Їх можна використовувати не тільки у свіжому, але і у квашеному та сушеному вигляді.
Найціннішим для печінки є мед. Його слід вживати по чайній ложці двічі на день.
Дуже корисно робити вранці лікувальну гімнастику для очищення печінки: “велосипед”, “ножиці”, присідання, підскоки. Така нескладна гімнастика розжене застійні явища, зробивши своєрідний масаж печінки. Непогано також бігати підтюпцем 20-30 хвилин на день.
Натомість шкодить печінці все мариноване, гостре, копчене, жирне м’ясо, кислі ягоди, спиртне, міцна кава без молока, а також переїдання.
Коментарі (0):
| Анонсовані статті свіжого № 1225 від 01.07.2025p. |
¤ Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....
| | |
|
Партнери 