Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"
¤ Ракурс подій ¤ Ракурс політики ¤ Ракурс економiки ¤ Ракурс здоров'я ¤ Ракурс культури і освіти ¤ Ракурс спорту ¤ Ракурс кримінальний ¤ Ракурс житейський ¤ Ракурс інтимний ¤ Ракурс мандрівника ¤ Ракурс незвичайного ¤ Ракурс добрих порад ¤ Ракурс розваг
Пошук |
|
|
|
Липень 2025p. Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| | |
Серпень 2025p. Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | | | 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Новини Рівне
|
|
#Коротко Все про жир
Навіщо організму потрібний жир?
Ми звикли вважати, що жирна їжа - шкідлива, але виявляється, що жир вкрай необхідний для нормального функціонування організму. У ньому містяться життєво важливі поживні речовини, які входять до складу всіх клітин людського тіла. Головний мозок та нервові клітини складаються з жирової тканини. Нестача жиру насамперед відбивається на інтелекті людини. Жири - це вихідний матеріал для синтезу багатьох гормонів. Якщо в організмі жінки не вистачає жиру, вона нездатна до зачаття. Чому на півночі їжа жирніша?
У холодну пору року необхідно з’їдати щоранку невеликий шматочок вершкового масла. Це забезпечить організму теплоізоляцію.
Чи всі жири корисні для здоров’я?
Головний принцип - чим натуральніший, тим кращий. Корисні рослинні жири містяться у складі насіння і горіхів, лляної та конопляної олії.
Скільки жиру має бути “на тарілці”?
40% добового раціону потрібно отримувати з жирною їжею. Жири грають важливу роль у процесі метаболізму. При їх нестачі організм починає переробляти жир на вуглеводи. Це гальмує обмін речовин і провокує цукровий діабет.
Навіщо потрібні омега-3 жирні кислоти?
Вони необхідні для мозку, зору та судин. Ці речовини містяться у багатьох видах риби та горіхах.
Норма для дорослої людини складає 1 г омега-3 на добу. Ця кількість міститься в 50 г риби або у 15 г грецьких горіхів.
Коментарі (0):
Анонсовані статті свіжого № 1225 від 27.08.2025p. |
¤ Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....
| | ¤ Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у КарпатиДіяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....
| ¤ У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобівНа Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....
| | ¤ Віктор Христюк: «Ми допомагаємо дітям відкрити для себе Бога»Літо – це, в першу чергу, пора дитячих канікул. Хоча не тільки дитячих. Відпочивають у цю пору й студенти.Вільного часу у дітей та молоді багато, але витрачають вони його по-різному. Церква «Христос є відповідь» традиційно дуже багато уваги приділяє організації дитячих заходів....
| ¤ Унікальні операції, що рятують життя у Рівненській обласній клінічній лікарніІнтервенційна радіологія — це сучасна галузь медицини, що поєднує медичну візуалізацію та мініінвазивні хірургічні втручання....
| | |
|