Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №602 від 09.05.2013p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Березень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Квітень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Новини Рівне
QRcode

#Абетка здорового харчування

Вишня

Вишня

М’якоть плодів вишні дуже поживна і містить багато вітамінів. Особливо вона багата Р-активними сполуками. Всі вони перебувають в активних формах (антоціани, катехіни, лейкоантоціани, флавони).

Дубильних речовин у плодах вишні небагато. Багатство вишень - капіляроскріплюючі речовини (антоціани), наявність яких можна визначити по забарвленню плодів: чим темніший м’якіш ягоди, тим більше в них цих сполук. Дещо бідніші вишні вітаміном С. Дуже цікаві показники наявності в плодах вишні фолієвої кислоти (вітамін В 9). У щойно достиглих плодах його не більше 0,05-0,15 мг %, а в тих, що достиглими висять на дереві ще 10-15 днів, вміст вітаміну підвищується до 0,4-0,5 мг %. І особливо в сонячну погоду. Чимало в плодах вишні і вітаміну В2. Проте найбільш цінною є наявність у плодах вишні кумаринів (переважно оксикумаринів), які запобігають ненормально підвищеному згортанню крові та інфарктам, що пов’язані з утворенням тромбів. Плоди вишень мають багато амігдаліну, споживання якого сприяє профілактиці деяких серцевих захворювань. А в кісточках вишні амігдаліну навіть надлишок, тому вживання наливок, що довго стояли, призводить до відчуття серцевої болі. Вишні в 2-3 рази багатші від яблук на залізо, мають його в м’якоті від 1 до 3 мг %.

Таким чином, наявність великої кількості фолієвої кислоти і заліза роблять вишні дуже корисними при малокрів’ї, пониженні кров’яного тиску. Вони корисні для утримання нормального рівня згортання крові, для попередження розладів серцевої і нервової систем. Невеликий вміст клітковини, що засвоюється організмом людини, сприяє перистальтиці кишкового тракту. Плоди вишні споживають у свіжому вигляді, сушать, переробляють на варення, соки, вина, наливки. Колись використовувалися молоді (1-3-річні) пагони вишні для заварки чаю. Плоди вишні сприяють поліпшенню апетиту і травленню, а також володіють відхаркувальною, сечогінною та послаблюючою дією, мають антисептичні властивості.

Вишневим соком і відваром молодих вишневих пагонів лікують артрити різного походження. Саліцилова кислота, що міститься у вишні, використовується для лікування різних запальних захворювань. Свіжі плоди застосовують для лікування порушення травлення, запорів. Сушені - ефективні при лікуванні проносів. Відвар коренів вишні в народній медицині застосовується для лікування виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки. Вишневий відвар використовується при лікуванні отруєнь. Слід пам’ятати про те, що кісточки плодів вишні містять глікозид амігдалин, який у кишечнику розкладається з утворенням синильної кислоти, що може призвести до сильного отруєння.

09.05.2013Тетяна ХВИЛЬ


Переглядів: 1147

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1216 від 02.04.2025p.




Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (22955)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (18856)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (15823)
• Допомога під час карантину [967] (15821)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15523)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (15437)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (15356)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (15291)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (15286)
• Живи до ста! [965] (15226)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (15168)
• Бюджет і ми… [965] (15129)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (15015)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (15008)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (14851)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (14793)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (14546)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (14484)

ТОП-15 свіжого номера:


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2025 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"