Як правильно лікувати застуду: поради лікарів

Кількість пацієнтів лікарень з ознаками вірусних захворювань в Україні різко. Причину лікарі пояснюють просто: вологість підвищилася, а температура знизилася. Імунітет став більш вразливим до вірусів, і це класична ситуація наприкінці осені.

Здорова людина без супутніх захворювань має право перебувати дні три вдома. Якщо ж за цей час стан не покращиться, варто показатися лікарю.

Лікарі не радять збивати температуру до 38 градусів, як і пити антибіотики, адже вони лише знизять опір організму. Антибіотики – це препарати, які діють виключно на бактерії. На віруси вони не діють.

Водночас, дієтологи рекомендують акцентувати увагу на харчуванні: їсти треба якомога менше, щоб організм витрачав сили не на перетравлювання їжі, а на боротьбу з вірусами. Жирну і тваринну їжу радять не вживати, а от рослинну їсти частіше.

Не радять дієтологи й вживати молоко, адже воно провокує накопичення в організмі слизу. Чим більше вживаєте молочних продуктів, тим довше у вас не проходить нежить і кашель з мокротою.

Тож, щоб одужати якнайшвидше, слід вживати овочі та фрукти, пити цитрусові фреші та імбирний чай. А ось щоб побороти сезонний вірус малинове варення з цукром треба замінити на розморожені ягоди.

18.11.2015

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1216 від 07.05.2025p.

Кличко обговорив з представниками дипмісій 38 держав подальшу допомогу Україні та реалізацію міжнародних проєктів

Мер Києва Віталій Кличко провів зустріч з представниками дипломатичних місій 38 країн світу

Йшлося про подальшу допомогу Україні та участь іноземних інвесторів у реалізації великих проєктів. Про це Кличко повідомив у своєму Telegram-каналі...

=>>>=

Віталій Кличко від громади столиці передав понад тисячу дронів 27 бригаді НГУ

Столична громада передала чергову велику партію дронів 27 бригаді НГУ. Про це повідомив мер Києва Віталій Кличко

«Від громади столиці бійцям на фронт вирушила чергова партія вкрай необхідної допомоги. 27-й окремій Печерській бригаді Нацгвардії України передав 1100 мультироторних систем. Це FPV-дрони різних типів — і нічні, і 8 та 10 дюймів», - повідомив Віталій Кличко...

=>>>=

Морозиво 2025: нові смаки, текстури та культурні відтінки

Морозиво вже давно стало не просто десертом – це справжня культура.

У 2025 році виробники вражають не лише креативом, а й увагою до локальних смаків, екотрендів та мультисенсорного досвіду....

=>>>=

	№733 від 18.11.2015p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477