Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №740 від 11.01.2016p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"



  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Січень 2023p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
Лютий 2023p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Як позбутися похмілля

Як позбутися похмілля

Багато хто з нас зіштовхувався, та напевно, ще й не раз зіштовхнуться з проблемою похмільного синдрому. Це не дуже приємна річ, особливо якщо при цьому день завантажений якимись справами, не кажучи вже про роботу. Піддаються похміллю в тій чи іншій мірі всі, але у когось воно виявляється у вигляді “сушняка”, а кого-то вивертає навиворіт і сильно болить голова, яка сприймає шелест листя, як шум шторму. Як же позбутися похмілля?

Як уникнути похмілля?

Що таке похмілля, напевно, знає кожен. Але краще, звичайно, уникнути похмілля. Для цього потрібно дотримуватися кількох правил:

- Перед вживанням алкоголю випити склянку молока. Молоко уповільнює всмоктування алкоголю в кров.

- Не пити на голодний шлунок та не пити без закуски.

- Не поєднувати міцні спиртні напої з пивом або газованими напоями.

- Щоб уникнути зневоднення організму, потрібно вживати алкоголь з безалкогольними напоями, а перед сном випити склянку води.

- Пити відносно чисті напої, що пройшли подвійне очищення шляхом дистиляції – наприклад, горілку або джин.

- Час від часу переривати застілля для того, щоб подихати свіжим повітрям або потанцювати – коли людина перебуває без руху, алкоголь погано переробляється.

- Перед кожною наступною чаркою витримувати паузу.

- Знати свою норму і не перевищувати її.

Як позбутися похмілля?

Якщо ви ще в змозі подбати про свій завтрашній здоров’я, починати боротьбу з похміллямпотрібно відразу ж після п’янки. Перед тим як лягти спати, випийте 3-5 таблеток активованого вугілля. Через 20-30 хвилин потрібно випити достатню кількість води, але не через силу. Якщо пили ви не закушуючи, то спершу поїжте.

Вранці в першу чергу потрібно заповнити дефіцит рідини в організмі. Для цього протягом 1-1,5 годин випийте літр-півтора води. Перед другим прийомом води можна випити склянку кефіру. Після цього можна приступати до важкої артилерії – огіркового розсолу або розсолу квашеної капусти, квасу. Розсіл слід випити через 40-60 хвилин після кефіру. Зверніть увагу, що допомагає тільки розсіл солоних огірків, рідина, в якій знаходилися малосольні огірки, вам нічим не допоможе. Якщо вже зовсім туго, прийміть 2-3 таблетки панангина або аспаркама. А ось аспірин, як засіб від головного болю, краще не приймати – вашій голові це не допоможе, а шлунку може нашкодити.

Після цього заповнюємо дефіцит вітамінів склянкою соку або таблеткою полівітамінів, кислі соки краще розбавити водою один до одного.

І, нарешті, виганяємо з організму токсичні речовини. Для цього потрібно випити 0,5-1 л (залежно від маси тіла) лужної мінеральної води. Також позбутися від шкідливих речовин можна відвідавши лазню або сауну, які викликають інтенсивне потіння, а отже і виділення токсинів. Через годину-дві після прийому мінеральної води можна відправитися в лазню. Але у крайньому випадку може допомогти і звичайний теплий душ або ванна.

Як позбутися похмілля. Засоби від похмілля

У природі існують і інші методи боротьби з похміллям, що допомагають різним людям по-різному. Але знати про них не завадить.

- Гарячий бульйон і чай, які випивають не відразу після тяжкого пробудження, а трохи пізніше – інакше може вирвати. З їх допомогою можна підбадьоритися і привести в порядок шлунок.

- Жирний холодець – жири нейтралізують дію алкоголю та втамовують голод, що робить організм більш стійким до алкоголю.

- Молоко, яке потрібно випити у великій кількості після п’янки на ніч.

- Сон.

- Напої, що містять кофеїн – кава, міцний чай, Coca-Cola, Pepsi.

- Контрастний душ.

- М’ятні жуйки і льодяники.

- Бджолиний мед – близько 100 грам.

- Трав’яний відвар: 4 столові ложки молодої шипшини змішати з 1 столовою ложкою звіробою, 2 столовими ложками пустирника і 3 столовими ложками меду. Все залити кип’ятком і настояти.

- Сире яйце. Збити 1 сире яйце, змішати з 1 столовою ложкою оцту, додати сіль і перець. Випити залпом.

- Банани, за допомогою яких можна відновити вміст калію в організмі.

- Коктейль з цитрусових: п’ять хвилин збивати на міксері 200 грам натурального апельсинового соку, один лимон з шкіркою і 100 грам меду.

- Капуста з кефіром. Змішати невелика кількість свіжої капусти з кефіром.

- Коктейль “Криваве око”: у склянку томатного соку виливається жовток і ні в якому разі не перемішується. Випивається залпом.

11.01.2016


Переглядів: 893

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1102 від 26.01.2023p.
¤ 
Що забороняється робити, якщо у вас підвищився артеріальний тиск?

Що забороняється робити, якщо у вас підвищився артеріальний тиск?

В наш час дістати можна будь-яку інформацію, зробивши лише запит в пошуковій системі. Люди до цього вдаються, коли хочуть прояснити для себе якесь питання, коли хочуть в ньому розібратися....

¤ 
Потрійна ДТП зі смертельним наслідком

Потрійна ДТП зі смертельним наслідком

Автопригода сталася 18 січня близько 17:10 у селі Тара­канів Дубенського району на трасі «Київ-Чоп»....

¤ 
На Рівненщині створюють швейне виробництво, яке експортуватиме одяг до Європи та США

На Рівненщині створюють швейне виробництво, яке експортуватиме одяг до Європи та США

Інвестори продовжують обирати Рівненщину. Торгово-виробнича група «Текстиль-Контакт» планує створити в обласному центрі швейне виробництво....

¤ 
«Підхід до оборони Вараша докорінно змінено. Я зараз спокійний за атомну станцію», – Віталій Коваль

«Підхід до оборони Вараша докорінно змінено. Я зараз спокійний за атомну станцію», – Віталій Коваль

Немає такого тижня, щоб поблизу Рівненської АЕС не проходили навчання. Підхід до самої оборони міста Вараш докорінно змінено: воно розбите на сектори, де кожен розуміє що робити. А зброї та особового складу там зараз в рази більше, ніж раніше, розповів начальник Рівненської ОВА Віталій Коваль в інтерв’ю для інформаційного агентства «Главком»....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (17522)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (15034)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (12519)
• Допомога під час карантину [967] (12466)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (12368)
• Живи до ста! [965] (12019)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (11984)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (11967)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (11945)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (11915)
• Бюджет і ми… [965] (11829)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (11814)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (11804)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (11792)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (11776)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (11550)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (11276)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (11259)

ТОП-15 свіжого номера:

• В області на одне робоче місце претендує дев’ять безробітних (629)
• «Підхід до оборони Вараша докорінно змінено. Я зараз спокійний за атомну станцію», – Віталій Коваль (524)
• Домашній засіб, який легко впорається з липким жирним нальотом на кухонній плиті і витяжці (253)
• Що забороняється робити, якщо у вас підвищився артеріальний тиск? (215)
• На Рівненщині створюють швейне виробництво, яке експортуватиме одяг до Європи та США (193)
• Потрійна ДТП зі смертельним наслідком (180)
• Тостовий хліб на печеній картоплі (179)
• Будинок заполонить щастя і гармонія, якщо в ньому зростатиме алое (179)
• Як продовжити термін служби двірників на автомобілі? (178)
• Простий трюк, завдяки якому в’яла морква стане знову хрусткою (154)
• Навіщо досвідчені дачники поливають розсаду аспірином: (152)
• Рейтинг напоїв за ступенем похмілля на наступний день (150)
• Зневоднення у дитини: (149)
• На Рівненщині викрили підпільну діяльність гральних закладів (147)
• Споживання яких трьох фруктів сприяє поліпшенню якості сну вночі? (146)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс