Мабуть, відмова від вечері й короткочасна дієта - найпоширеніші заходи в боротьбі із зайвою вагою.
Давайте подивимося на те, що відбувається в організмі, коли людина не приймає їжу більше кількох годин поспіль.
Ще академік Павлов сказав, що після чотирьох годин голодування і більше починається моторно-секреторна діяльність шлунково-кишкового тракту, в процесі якої в травний тракт виводиться величезна кількість травних секретів. При цьому ферменти, що містяться в травних соках в значній мірі перетравлюють одне одного, а амінокислоти, що утворюються при цьому і короткі пептиди всмоктуються в кров. Цей феномен називається переходом організму на ендогенне харчування. При такому харчуванні амінокислоти і пептиди є не тільки поживними речовинами, а й збільшують активність імунної системи.
Чим раніше людина вечеряє, тим повноцінніше цей процес відбувається під час сну. Ось чому останній прийом їжі краще провести задовго до сну. Вночі ферменти не тільки перетравлюють одне одного, а й активно трансформуються в кров, надаючи цілющу дію. Фактично, коли людина «віддає вечерю ворогові», вона під час сну проходить сеанс системної аутоензімотерапіі, коли її власні ферменти потрапляють в кров, виконуючи в числі інших і антиракову дію.
¤ Ознаки того, що у вас дефіцит вітаміну DНестача «сонячного» вітаміну вкрай негативно позначається на стані здоров’я, тому його попередження – найкраща послуга вашому організму....
| | ¤ Троє чоловіків вбили знайомогоДо злочину причетні троє дубровиччан – 30-ти, 19-ти та 15-ти років, які і раніше потрапляли в поле зору правоохоронців за вчинення адміністративних правопорушень. А найстарший та неповнолітній мали судимість....
|
¤ Пошкодив шини службового автоВідомо, що 42-річний чоловік уже неодноразово потрапляв в поле зору правоохоронців, зокрема був судимий за вчинення майнових злочинів та хуліганства....
| | ¤ У Рівненського обласного протипухлинного центру новий керівникРівненський обласний протипухлинний центр очолив Віталій Бойко. Напередодні голова Рівненської обласної ради Андрій Карауш звільнив його з посади директора комунального підприємства «Рівненська обласна дитяча лікарня», якою Віталій Бойко керував тричі: з червня 2005-го по вересень 2006-го, з 2007 по 2010 рік та з грудня 2014 року і дотепер...
|
¤ Громади Рівненщини отримали 11 нових шкільних автобусівЩе 11 шкільних автобусів передали тергромадам Рівненщини. Ключі від нових авто вручили начальник Рівненської ОВА Олександр Коваль та голова обласної ради Андрій Карауш....
| | ¤ Партія «УДАР Віталія Кличка» стає ще більш відкритоюМи прагнемо залучити якомога більше груп українців до політичного життя суспільства та розбудови партії. Зокрема, розширити участь жінок у прийнятті рішень, надати їм можливості для самореалізації....
|
|
Партнери 