Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №993 від 03.12.2020p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс добрих порад

Аюрведичні способи омолодження

Аюрведичні способи омолодження

Протягом уже 40 років аюрведичний лікар Пратіма Райчур допомагає тисячам чоловіків і жінок розв’язувати їхні проблеми зі шкірою, повертаючи їй молодість і здоровий рум’янець. Дослідження аюрведи вона почала з 13 років на своїй батьківщині в Індії. Зараз Пратіма очолює засновану нею в Нью-Йорку клініку по догляду за шкірою й випускає власну лінію аюрведичної косметики.

У книзі «Абсолютна краса» Пратіма Райчур і Меріан Кон розповідають про красу зовнішню та внутрішню. Вони детально розглядають догляд за шкірою на основі індивідуального конституційного типу, приділяючи велику увагу внутрішній гармонізації через правильне харчування й режим дня, масаж, арома-, кольоро- та звукотерапію, а також через очищення розуму. Нижче – уривки з книги Пратіми та Меріан про красу, зв’язки харчування з нашим розумом, настроєм і шкірою, а також про токсини, «сталеві м’язи» й кращий спосіб схуднути.

Про наші реакції

Жодна подія не є стресовою сама по собі: вона стає такою через нашу реакцію на неї. Один і той же фільм одній людині може здатися моторошним, а іншій смішним. Одна людина після розлучення почувається спустошеною, а інша – звільненою. Одна людина, вигравши в лотерею, радісно забирає приз і їде відпочивати, а інша хапається за серце і вмирає. Якщо ми зможемо змінити своє ставлення до подій, то зміниться й фізіологічна реакція.

Не косметика, а їжа

Велику частину їжі ми отримуємо через рот, але шкіра теж поглинає поживні речовини. При цьому звичайна їжа всмоктується в кров уже після того, як ми прожуємо й проковтнемо її, а шлунок – перетравить. А креми та лосьйони, які ми наносимо, потрапляють безпосередньо в кровоплин у нерозщепленому вигляді. Як і всі речовини, які проникають в організм, вони стають або сировиною для побудови нових тканин тіла, або потенційно токсичними відходами.

Ось чому я не втомлююся повторювати своїм клієнтам: «Засоби догляду за шкірою – це не косметика, а їжа. Не намащуйте шкіру тим, що ви не могли б з’їсти».

Харчування - розум - шкіра

Причини всіх проблем зі шкірою – від вугрів до зморшок, закладено в глибинах психіки й фізіології, і досягти стабільного поліпшення нам не вдасться доти, доки ми не перестанемо обмежуватися зовнішніми засобами та не почнемо приділяти належну увагу своїм думкам і їжі, яка живить клітини нашого тіла.

Неадекватне харчування – перший за ступенем важливості фізичний чинник дисбалансу й хвороб, а правильне харчування – обов’язкова умова запобігання та лікування захворювань. Це однаковою мірою стосується і тіла, й розуму. Їжа не лише будує, годує та лагодить клітини нашого тіла, а й за допомогою тонких енергій дош живить і лікує нашу психіку. Наш настрій безпосередньо залежить від їжі. Тому все, що ви їсте, позначається не тільки на фізичному самопочутті, а й на стані розуму.

Наш настрій починає перетворювати їжу ще до того, як ми її з’їмо, – тобто в процесі купівлі продуктів, приготування страв, подачі їх на стіл і підготовки до прийому їжі. Навіть ідеальна страва стане отрутою в організмі, якщо в емоціях панує розлад.

Усі шкірні захворювання, в тому числі вугри, екзема та псоріаз, виникають, зокрема, через накопичення амі (токсинів). Якщо токсини вже накопичилися в травному тракті, то для відновлення рівноваги дош недостатньо одних тільки змін у дієті, оскільки токсини перешкоджають засвоєнню поживних речовин. І якщо ви спробуєте виправити дієту, заздалегідь не очистивши тіло від токсинів, то «корисна» їжа буде попросту виводитися. Це все одно, що лити чисту воду в бруд.

Як зберегти красу й молодість? Дотримуйтеся двох загальних для всіх дієтологічних правил: утримуйте товсту кишку в чистоті й підтримуйте активне травлення.

Про «сталеві м’язи» та кращий спосіб схуднути

Сучасна культура прирікає нас на фізичну ізоляцію один від одного. Дорослі люди рідко насолоджуються ласкавими дотиками поза сексуальним контекстом.

У нашому світі високих технологій – світі швидкостей і штучної стимуляції, склалося «безконтактне» суспільство. Ми використовуємо машини навіть для обстеження тіла – і самі мріємо обзавестися «сталевими м’язами» й «сталевими нервами». Ми хочемо перетворитися на машини, ніби це допоможе нам віддалити й перехитрити старість.

Єдиний спосіб перемогти старіння – знижувати рівень стресу та розширювати свідомість. Методи розвитку свідомості – ось інструменти науки про довголіття! Машини зношуються й ламаються, але розум системи «тіло-розум» здатний до самовідновлення. Не захоплюйтеся накачуванням біцепсів – краще носіть дитину на руках чи робіть масаж коханій людині. Якщо ви хочете скинути кілька зайвих кілограмів, частіше обіймайте своїх друзів. І пам’ятайте, що цілющий дотик здатен зняти напругу та стрес, накопичений за цілий довгий день.

03.12.2020


Переглядів: 1030

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1162 від 28.03.2024p.
¤ 
Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

під час незаконного промислу викрили старателів

Факти видобутку «сонячного» каміння задокументували співробітники поліції на Рокитнівщині та Дубровиччині: тривають досудові розслідування за ч.1 ст. 240-1 КК України....

¤ 
13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

Завершила навчання перша група учасниць проєкту «Empowering women in the Rivne region», у результаті чого 13 жінок отримають фінансування у розмірі до 1500 доларів на реалізацію своєї бізнес-ідеї....

¤ 
Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Два нові шкільні автобуси передали для Здовбицької та Соснівської громад. Транспорт придбаний за кошти чеського уряду. 152 тисячі євро виділили із Програми допомоги України. Ще 280 тисяч грн зібрали громади....

¤ 
Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

На Рівненщині продовжують відшкодувати відсотки за кредитами, залученими на енергозберігаючі заходи в житловому секторі. Це передбачено Комплексною програмою енергоефективності Рівненської області на 2018-2025 роки....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21072)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17214)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14468)
• Допомога під час карантину [967] (14384)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14226)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14036)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13910)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13882)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13862)
• Живи до ста! [965] (13856)
• Бюджет і ми… [965] (13790)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13783)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13658)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13570)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13566)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13509)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13119)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13104)

ТОП-15 свіжого номера:

• Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення (899)
• Всюдихід, мотопомпи та бурштин: (91)
• Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини (83)
• 13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес (83)
• Найкращий спосіб пророщування насіння томатів, щоб отримати багатий врожай (82)
• Скільки яблук на день принесуть користь здоров’ю? (81)
• Посадка петунії на розсаду: коли та як правильно сіяти? (80)
• Ванільна панакота з вишневим конфі (80)
• Симптомом яких захворювань може бути набряк щиколоток? (79)
• Рівненська ОДА ініціює створення обласної інфекційної лікарні (79)
• Незвичайні способи використання звичайних речей (78)
• Як вивести плями з меблів домашніми засобами? (78)
• Як не розпестити дитину: прості поради психолога для батьків (77)
• Незвичайні застосування дитячої присипки в б’юті-рутині (73)
• Як можна використовувати сіль у побуті? (73)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"