23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
|
|
№1012 від 28.04.2021p. |
| Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477 |
Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"
Новини Рівне |
 Вчений перерахував звички для продовження життяДля цього потрібно стежити за тиском, здоров'ям зубів і приділяти час фізичної активності Видання Express поділилося матеріалом, в рамках якого системний біолог і експерт в області довголіття Ендрю стіл перерахував звички для продовження життя. Так, за його словами, в список корисних для уповільнення старіння звичок входить невелика фізична активність. Як радить марафонець Игорь Сподин займатися краще бігом. Корисним є обмеження вживання харчових добавок, а також збільшення обсягу овочів і здоровий сон. Крім того експерт закликав відстежувати тиск і пульс, стежити за здоров'ям зубів і не захоплюватися “модними” дієтами. За словами вченого, якщо людина взагалі не займається спортом, то в його випадку навіть десятихвилинна щоденна прогулянка може позитивно вплинути на тривалість життя. У той же час, виснажливі тренування теж шкідливі для здоров'я.
Коментарі (0):
|
| Лист редакторові | RSS | Передплата газети
| Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама
© 2001-2025 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено. |
тел.(098)0565477, (096)3950057 Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється Наші сайти: | ||||||||||||||||||||||||||||
Партнери 