Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1194 від 04.11.2024p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Жовтень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
Листопад 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Які хвороби загострюються восени?

Які хвороби загострюються восени?

Осінь – це час, коли організм стає більш вразливим до різних захворювань, від застуди до хронічних хвороб. Але якщо вчасно підготуватися, можна зберегти міцне здоров’я протягом усього сезону.

Осінь – це не лише сезон золотого листя та прохолодної погоди, але й час, коли організм стає більш вразливим до різних захворювань. Зміна температури, вологість і зниження кількості сонячного світла можуть негативно впливати на здоров’я. Багато хронічних захворювань загострюються саме восени. У цій статті ми розглянемо, які хвороби найчастіше проявляються або загострюються у цей період і що можна зробити, щоб підготувати організм до цього.

Грип і застуда

Осінь – сезон вірусів, коли найбільше розповсюджуються грип та застуда. Зниження температури і перебування в закритих приміщеннях збільшує ризик зараження. Симптоми включають підвищену температуру, кашель, нежить, біль у горлі та слабкість.

Як підготуватися?

Вакцинуйтеся проти грипу перед початком сезону.

Регулярно мийте руки й уникайте великих скупчень людей.

Пийте багато рідини, вживайте вітаміни, зокрема вітамін С.

Астма

Вологе осіннє повітря та збільшення кількості алергенів, таких як пліснява та пилок, можуть викликати загострення симптомів астми. Люди з астмою часто відчувають утруднене дихання, кашель і задишку в осінній період.

Як підготуватися?

Стежте за рівнем вологи в домі, використовуйте осушувачі повітря.

Уникайте прогулянок вранці, коли концентрація алергенів найбільша.

Завжди майте при собі інгалятор і уникайте провокаторів симптомів.

Бронхіт і хронічні респіраторні захворювання

Пониження температури та сирість можуть викликати загострення хронічного бронхіту або інших респіраторних захворювань. Постійний кашель, загальна слабкість і задишка можуть сигналізувати про загострення хвороби.

Як підготуватися?

Уникайте переохолодження та тривалої дії холодного повітря.

Приймайте вітаміни та мікроелементи для зміцнення імунної системи.

Консультуйтеся з лікарем про підтримуючу терапію.

Осіння депресія та сезонний афективний розлад (САР)

Восени, через зменшення кількості сонячного світла, у багатьох людей виникає осіння депресія або САР. Симптоми включають пригнічений настрій, втомленість, апатію, зміни в апетиті та порушення сну.

Як підготуватися?

Проводьте більше часу на свіжому повітрі під час світлового дня.

Використовуйте світлотерапію або лампи для підвищення рівня освітленості.

Дотримуйтеся здорового способу життя, вживайте збалансовану їжу та займайтеся фізичними вправами.

Загострення хронічних захворювань

Окрім гострих інфекційних хвороб, осінь може стати періодом загострення хронічних захворювань.

Артрит. Через зміну погоди й підвищену вологість багато людей із захворюваннями суглобів можуть відчувати біль і скутість у суглобах.

Гіпертонія. Холодне повітря впливає на звуження судин, що може викликати підвищення артеріального тиску.

Захворювання шлунково-кишкового тракту. Гастрит і виразка шлунку можуть загострюватися через зміни в раціоні або стреси, пов’язані з переходом у холодний сезон.

04.11.2024


Переглядів: 64

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1195 від 20.11.2024p.
¤ 
Ознаки того, що у вас дефіцит вітаміну D

Ознаки того, що у вас дефіцит вітаміну D

Нестача «сонячного» вітаміну вкрай негативно позначається на стані здоров’я, тому його попередження – найкраща послуга вашому організму....

¤ 
Троє чоловіків вбили знайомого

Троє чоловіків вбили знайомого

До злочину причетні троє дубровиччан – 30-ти, 19-ти та 15-ти років, які і раніше потрапляли в поле зору правоохоронців за вчинення адміністративних правопорушень. А найстарший та неповнолітній мали судимість....

¤ 
Пошкодив шини службового авто

Пошкодив шини службового авто

Відомо, що 42-річний чоловік уже неодноразово потрапляв в поле зору правоохоронців, зокрема був судимий за вчинення майнових злочинів та хуліганства....

¤ 
У Рівненського обласного протипухлинного центру новий керівник

У Рівненського обласного протипухлинного центру новий керівник

Рівненський обласний протипухлинний центр очолив Віталій Бойко. Напередодні голова Рівненської обласної ради Андрій Карауш звільнив його з посади директора комунального підприємства «Рівненська обласна дитяча лікарня», якою Віталій Бойко керував тричі: з червня 2005-го по вересень 2006-го, з 2007 по 2010 рік та з грудня 2014 року і дотепер...

¤ 
Громади Рівненщини отримали 11 нових шкільних автобусів

Громади Рівненщини отримали 11 нових шкільних автобусів

Ще 11 шкільних автобусів передали тергромадам Рівненщини. Ключі від нових авто вручили начальник Рівненської ОВА Олександр Коваль та голова обласної ради Андрій Карауш....

¤ 
Партія «УДАР Віталія Кличка» стає ще більш відкритою

Партія «УДАР Віталія Кличка» стає ще більш відкритою

Ми прагнемо залучити якомога більше груп українців до політичного життя суспільства та розбудови партії. Зокрема, розширити участь жінок у прийнятті рішень, надати їм можливості для самореалізації....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (22325)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (18306)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (15356)
• Допомога під час карантину [967] (15308)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15078)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14941)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (14859)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (14819)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (14801)
• Живи до ста! [965] (14756)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (14699)
• Бюджет і ми… [965] (14689)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (14574)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (14518)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (14417)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (14356)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (14010)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13979)

ТОП-15 свіжого номера:

• Партія «УДАР Віталія Кличка» стає ще більш відкритою (1048)
• Для освітніх закладів Рівного закуплять нове обладнання (202)
• Громади Рівненщини отримали 11 нових шкільних автобусів (174)
• Ознаки того, що у вас дефіцит вітаміну D (143)
• Пошкодив шини службового авто (133)
• Троє чоловіків вбили знайомого (132)
• У Рівненського обласного протипухлинного центру новий керівник (131)
• Смертельна автопригода у Рівненському районі (122)
• Сприяли в ухиленні від мобілізації: ще чотирьом лікарям повідомили про підозру (121)
• Навіщо протирати скло машини яблуком у дощ? (120)
• Налагодили міжрегіональний канал збуту наркотиків (117)
• Потрапив під колеса мотоцикла, вибігши на дорогу (117)
• В області облаштовують кулінарний хаб (116)
• Ультразвукова діагностика в закладах охорони здоров’я м.Рівне (114)
• Незабаром на Рівненщині з’являться нові навчально-практичні центри (113)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"