Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1194 від 04.11.2024p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Жовтень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
Листопад 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Які хвороби загострюються восени?

Які хвороби загострюються восени?

Осінь – це час, коли організм стає більш вразливим до різних захворювань, від застуди до хронічних хвороб. Але якщо вчасно підготуватися, можна зберегти міцне здоров’я протягом усього сезону.

Осінь – це не лише сезон золотого листя та прохолодної погоди, але й час, коли організм стає більш вразливим до різних захворювань. Зміна температури, вологість і зниження кількості сонячного світла можуть негативно впливати на здоров’я. Багато хронічних захворювань загострюються саме восени. У цій статті ми розглянемо, які хвороби найчастіше проявляються або загострюються у цей період і що можна зробити, щоб підготувати організм до цього.

Грип і застуда

Осінь – сезон вірусів, коли найбільше розповсюджуються грип та застуда. Зниження температури і перебування в закритих приміщеннях збільшує ризик зараження. Симптоми включають підвищену температуру, кашель, нежить, біль у горлі та слабкість.

Як підготуватися?

Вакцинуйтеся проти грипу перед початком сезону.

Регулярно мийте руки й уникайте великих скупчень людей.

Пийте багато рідини, вживайте вітаміни, зокрема вітамін С.

Астма

Вологе осіннє повітря та збільшення кількості алергенів, таких як пліснява та пилок, можуть викликати загострення симптомів астми. Люди з астмою часто відчувають утруднене дихання, кашель і задишку в осінній період.

Як підготуватися?

Стежте за рівнем вологи в домі, використовуйте осушувачі повітря.

Уникайте прогулянок вранці, коли концентрація алергенів найбільша.

Завжди майте при собі інгалятор і уникайте провокаторів симптомів.

Бронхіт і хронічні респіраторні захворювання

Пониження температури та сирість можуть викликати загострення хронічного бронхіту або інших респіраторних захворювань. Постійний кашель, загальна слабкість і задишка можуть сигналізувати про загострення хвороби.

Як підготуватися?

Уникайте переохолодження та тривалої дії холодного повітря.

Приймайте вітаміни та мікроелементи для зміцнення імунної системи.

Консультуйтеся з лікарем про підтримуючу терапію.

Осіння депресія та сезонний афективний розлад (САР)

Восени, через зменшення кількості сонячного світла, у багатьох людей виникає осіння депресія або САР. Симптоми включають пригнічений настрій, втомленість, апатію, зміни в апетиті та порушення сну.

Як підготуватися?

Проводьте більше часу на свіжому повітрі під час світлового дня.

Використовуйте світлотерапію або лампи для підвищення рівня освітленості.

Дотримуйтеся здорового способу життя, вживайте збалансовану їжу та займайтеся фізичними вправами.

Загострення хронічних захворювань

Окрім гострих інфекційних хвороб, осінь може стати періодом загострення хронічних захворювань.

Артрит. Через зміну погоди й підвищену вологість багато людей із захворюваннями суглобів можуть відчувати біль і скутість у суглобах.

Гіпертонія. Холодне повітря впливає на звуження судин, що може викликати підвищення артеріального тиску.

Захворювання шлунково-кишкового тракту. Гастрит і виразка шлунку можуть загострюватися через зміни в раціоні або стреси, пов’язані з переходом у холодний сезон.

04.11.2024


Переглядів: 34

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1194 від 06.11.2024p.
¤ 
Побив батька до смерті

Побив батька до смерті

Близько 22 години 21 жовтня до поліції повідомив 25-річний житель села Нивецьк Сарненського району, що за місцем проживання помер його 55-річний батько....

¤ 
Внаслідок вибуху гранати загинули батько та син

Внаслідок вибуху гранати загинули батько та син

Відомо, що їхня родина переїхала на Рівненщину у березні 2022 року з Луганської області....

¤ 
В Острозі відкрилась оновлена виставка монет

В Острозі відкрилась оновлена виставка монет

Після тривалої перерви, пов’язаної з початком повномасштабної війни, в Острозькому замку відкрилась нумізматична виставка «Карбована історія України». Присутнім представили колекцію монет та артефактів, що відображають важливі віхи української історії....

¤ 
На Рівненщині замінили керівників 7 МСЕКів

На Рівненщині замінили керівників 7 МСЕКів

В області тривають перевірки МСЕКів. Нагадаємо, вони були ініційовані начальником Рівненської ОВА Олександром Ковалем....

¤ 
На Рівненщині патології серця діагностуватимуть за допомогою новітньої системи

На Рівненщині патології серця діагностуватимуть за допомогою новітньої системи

Вперше на Рівненщині, в Обласному кардіологічному центрі Рівненської обласної клінічної лікарні імені Юрія Семенюка, почали застосовувати інноваційну методику діагностики серця – Speckle tracking ЕХОкардіографію....

¤ 
«Українська команда» передала автомобіль Toyota 27-ій бригаді Нацгвардії – це вже 75-й позашляховик для захисників

«Українська команда» передала автомобіль Toyota 27-ій бригаді Нацгвардії – це вже 75-й позашляховик для захисників

Волонтерський штаб «Українська команда» передав автомобіль 27-ій бригаді НГУ. Це вже 75-й позашляховик, який волонтери відправили на передову. Про це повідомляється на Facebook-сторінці «Української команди»....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (22254)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (18257)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (15326)
• Допомога під час карантину [967] (15260)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15042)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14902)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (14818)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (14776)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (14763)
• Живи до ста! [965] (14720)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (14658)
• Бюджет і ми… [965] (14654)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (14536)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (14474)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (14378)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (14325)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13969)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13938)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Українська команда» передала автомобіль Toyota 27-ій бригаді Нацгвардії – це вже 75-й позашляховик для захисників (130)
• На Рівненщині патології серця діагностуватимуть за допомогою новітньої системи (42)
• Побив батька до смерті (40)
• Внаслідок вибуху гранати загинули батько та син (39)
• В Острозі відкрилась оновлена виставка монет (37)
• На Рівненщині замінили керівників 7 МСЕКів (37)
• Влада Рівненщини налагоджує з бізнесом постійний конструктивний діалог (36)
• Котлета «Le Cordon Bleu» (36)
• Лептоспіроз – хвороба, схожа на грип (35)
• Які хвороби загострюються восени? (34)
• Чи можна змішувати чорний та зелений чай? (33)
• ФК «Маяк» – володар Суперкубка Рівненської області 2024 року (31)
• Зрозуміти, чи буде пуховик зігрівати, можна вже в магазині (31)
• Домашня мазь для рук для зимової пори (31)
• Як звичайне вершкове масло можна використовувати у догляді за собою? (30)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"