Чим найкраще завершувати обід та вечерю, щоб захистити зуби від карієсу?

Стоматологи розповіли, яким продуктом потрібно завершувати кожне приймання їжі, щоб покращити стан зубів. Фахівці зазначили, що для профілактики захворювань порожнини рота та різних запальних процесів відмінно допомагає вітамін С і всі продукти з його вмістом.

Звісно, можна вживати аскорбінову кислоту, однак у фруктах та овочах цього вітаміну – не менше. Так, щодня краще їсти рослинні продукти разом з основним прийманням їжі. Наприклад, у холодильник можна поставити контейнер з нарізаною морквою, селерою, щоб ці корисні продукти завжди були під рукою.

Таке приємне і поживне доповнення до основної їжі не тільки допоможе зберегти вагу стабільною, але й захистить зуби від можливого карієсу. А от завершувати трапезу фахівці радять шматочком сиру, як це роблять, наприклад, англійські аристократи.

Чому? Річ у тім, що сир – лужний продукт, який нейтралізує кислоти, утворені в результаті діяльності мікроорганізмів, що знаходяться в ротовій порожнині. Тож сир буквально врятує зубну емаль від згубної дії патогенів.

16.01.2025

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1206 від 31.01.2025p.

Найшкідливіший продукт для печінки

Здоров’я печінки може погіршити не лише алкоголь, але й шкідлива їжа. Особливу увагу варто звернути на сало – традиційний продукт української кухні, який містить складний комплекс жирів та біологічно активних речовин....

=>>>=

Як помічати зміни в організмі за станом обличчя?

Обличчя – це свого роду відображення роботи нашого організму. І будь-які, навіть найнезначніші, зміни можна помічати на деяких його зонах....

=>>>=

Двоє дітей загинули внаслідок пожежі у будинку

Слідчі розпочали досудове розслідування за ч. 2 ст.115 Кримінального кодексу України. Обставини та причини займання встановлюються....

=>>>=

«Владі слід діяти відповідально, а не створювати загрозу боєздатності армії», – в УДАРі відреагували на переслідування офіцерів ЗСУ

Затримання генералів і намагання перекласти на них відповідальність за прорахунки у війні створює небезпечний прецедент, який загрожує боєздатності нашої армії. Влада має підтримувати захисників, а не займатися політично вмотивованими переслідуваннями. Про це йдеться в заяві політичної партії «УДАР Віталія Кличка», яку розміщено на сайті партії....

=>>>=

	№1205 від 16.01.2025p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477