Біоритмічний стрес

Протягом перших двох тижнів “нового” часу зростає кількість недуг (застуд і травмувань) серед учнів та студентів. Серед осіб похилого віку в цей період частіше мають місце порушення сну, стрибки артеріального тиску та розлади травлення. Упродовж першого тижня по зміні часу кількість ДТП збільшується на третину. За приблизними оцінками, негативні симптоми тривають понад три тижні.

Найперше переведення стрілок годинника негативно впливає на здоров’я дітей або тих людей, які мають ослаблений імунітет. На подолання біоритмічного стресу потрібен час. Вважається нормальним, якщо цей цикл вписується в місяць. У декого адаптація розтягується на більш тривалий час або організм так і лишається у фазі напруження. А це згодом може призвести до виснаження і більшої вразливості до хворобливих чинників, у тому числі й інфекційних. Тому лікарі рекомендують намагатися плавно здійснювати перехід на новий час - раніше офіційно встановленого. Нині слід берегти свій сон, вживати більше вітамінних продуктів, уникати перенапружень і стресів. Радять також звести до мінімуму вживання міцних спиртних напоїв та паління цигарок. В Європі вже давно відмовилися від колишнього припущення про економію електроенергії при переході на “літній” час.

03.04.2008

Ольга ЯРОШ

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1197 від 28.11.2024p.

Як очистити шкіру обличчя від прищів швидко і без косметики?

Прищі можуть з’являтися в будь-якому віці, і це завжди неприємно. Знати, як швидко та безпечно від них позбутися, вкрай важливо. Навіть якщо спеціальних косметичних засобів немає під рукою, можна скористатися перевіреними народними методами....

=>>>=

Завдав ножових поранень зятю

У скоєнні замаху на вбивство слідчий за процесуального керівництва прокуратури повідомив про підозру 69-річному жителю міста Сарни. Йому загрожує від 7 до 15 років позбавлення волі....

=>>>=

Засипало піском: 13-річний хлопчик загинув

Трагедія сталася 23 листопада близько 16 години у селі Сновидовичі Рокитнівської тергромади....

=>>>=

У пожежі на Рівненщині загинули троє малолітніх дітей

Трагедія сталася 20 листопада близько 9:30 години в селі Певжа Дубенського району у будинку, де мешкає багатодітна родина....

=>>>=

В одному з медзакладів Рівного встановили сонячну електростанцію

Це 214 фотоелектричних модулів загальною потужністю 125,19 кВт. Система оснащена інверторами, які дозволяють використовувати та зберігати енергію....

=>>>=

В області продовжують створювати безпечний простір для навчання

Безпека у школах є одним із пріоритетних завдань для Рівненщини. Для цього в закладах обладнані системи оповіщення, встановлюються тривожні кнопки, облаштовуються класи безпеки. Про це під час брифінгу розповів перший заступник голови ОДА Сергій Подолін....

=>>>=

	№338 від 03.04.2008p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477