23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
|
|
№417 від 08.10.2009p. |
| Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477 |
Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"
Новини Рівне |
#Практична самооборона  Вчимося захищатисяВміння захистити себе є дуже важливим у сучасному світі, де газетні шпальти всіяні кримінальними новинами, а пограбування та хуліганство стали невід’ємною складовою людських стосунків. За таких обставин у нагоді може стати володіння одним із бойових мистецтв. Відтепер газета “Рівне-Ракурс” розпочинає рубрику “Практична самооборона”, де ми будемо розміщувати перелік простих у застосуванні прийомів оборони проти фізичного насилля. Допомагатиме у цьому знавець своєї справи, суддя національної категорії з ушу, Володимир ВОРОНЕЖСЬКИЙ. Розпочнемо з найпростішого: “Сантішу”. Початкова бойова стійка стилю “сінь і цюань”. Ліва нога розташовується на 1-2 кроки попереду. У цей час на праву ногу припадає близько 70 відсотків ваги тіла. Коліна дещо зігнуті. Корпус розташовано під кутом 45-60 градусів до нападника. Права рука основою долоні торкається тазостегнового суглобу. Ліва рука на рівні плеча, ребром долоні скерована на супротивника. Ця стійка є висхідною як для прийомів захисту, так і для прийомів атаки.
Коментарі (0):
|
| Лист редакторові | RSS | Передплата газети
| Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама
© 2001-2026 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено. |
тел.(098)0565477, (096)3950057 Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється Наші сайти: | ||||||||||||||||||||||||||||
Партнери 