Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №449 від 21.05.2010p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Це корисно!

Йогурти замінять ліки?

Йогурти замінять ліки?

“Пий кисле молоко - і будеш здоровий!” - так говорили ще в древній Індії. З того часу багато що змінилося, але користь кисломолочних продуктів беззаперечна й донині. Сьогодні їхні ряди поповнилися новими, збагаченими корисними бактеріями, представниками. Їх назви зазвичай починаються з “біо”. Користь таких продуктів доведена науково, а японці прогнозують, що дуже скоро вони витіснять з ринку половину ліків.

Що відбувається з молоком у процесі сквашування? І чому саме кисломолочні продукти позиціонують як найкорисніші з усього молочного ряду? Сьогодні вчені можуть легко це пояснити. Під час сквашування молочний білок розпадається на дрібні складові частини - амінокислоти. Вони значно легше і швидше засвоюються організмом (наприклад, кисляк, йогурт і ряжанка перетравлюючись організмом всього за годину). Тому кисломолочні продукти підходять навіть алергикам.

Крім того, кисломолочні продукти містять молочну кислоту: вона посилює шлункову секрецію і перистальтику кишечника, покращує обмін речовин, а також не дає розмножуватися ряду мікробів.

Але найцінніша якість кисломолочних продуктів - у їхній спроможності прискорювати ріст корисної мікрофлори кишечника. Нині відомо близько 500 видів бактерій, які живуть в нашому кишечнику (а насправді їх значно більше). Одні з них допомагають нашому організму перетравлювати їжу, синтезувати вітаміни (групи В и К), знищувати хвороботворні мікроби. А інші виробляють токсини і викликають процеси гниття в кишечнику. Якщо людина здорова, їхнє співвідношення рівноцінне. Але як тільки гнильних бактерій стає більше, баланс мікрофлори порушується і починається дисбактеріоз, який призводить до порушення захисних сил організму. Ми стаємо беззахисними навіть перед найпростішими інфекціями. Стрімкому зростанню гнильних бактерій сприяють погана екологія, стреси, вживання хімічних ліків (антибіотиків, гормонів, протиракових препаратів тощо).

Тому якщо ви починаєте свій ранок з йогурта і йогуртом закінчуєте день, знайте, що цим ви робите велике благо для власного здоров’я. Доведено, що саме в живильному середовищі йогуртів корисні для нашого організму бактерії почуваються найкраще і розмножуються особливо активно. Безперечно, що вживати потрібно лише “живі” йогурти, а не ті, які містять консерванти чи згущувачі. Відрізнити одні від інших можна за терміном зберігання - у “живих” він значно коротший.

Слово “йогурт” увійшло в наш ужиток не так давно, і тепер ми не можемо уявити своє життя без цих корисних продуктів. А от біойогурти - продукти останнього покоління. Вони додатково збагачені корисними для нашої мікрофлори культурами: так званими пробіотиками (натуральними біфідо- і лактобактеріями).

Отже, не забувайте вживати йогурти вранці та ввечері. І тоді результат не забариться.

21.05.2010


Переглядів: 973

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1162 від 28.03.2024p.
¤ 
Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

під час незаконного промислу викрили старателів

Факти видобутку «сонячного» каміння задокументували співробітники поліції на Рокитнівщині та Дубровиччині: тривають досудові розслідування за ч.1 ст. 240-1 КК України....

¤ 
13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

Завершила навчання перша група учасниць проєкту «Empowering women in the Rivne region», у результаті чого 13 жінок отримають фінансування у розмірі до 1500 доларів на реалізацію своєї бізнес-ідеї....

¤ 
Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Два нові шкільні автобуси передали для Здовбицької та Соснівської громад. Транспорт придбаний за кошти чеського уряду. 152 тисячі євро виділили із Програми допомоги України. Ще 280 тисяч грн зібрали громади....

¤ 
Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

На Рівненщині продовжують відшкодувати відсотки за кредитами, залученими на енергозберігаючі заходи в житловому секторі. Це передбачено Комплексною програмою енергоефективності Рівненської області на 2018-2025 роки....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21072)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17214)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14468)
• Допомога під час карантину [967] (14384)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14227)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14036)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13910)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13883)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13862)
• Живи до ста! [965] (13856)
• Бюджет і ми… [965] (13790)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13783)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13659)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13570)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13566)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13510)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13119)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13104)

ТОП-15 свіжого номера:

• Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення (908)
• Всюдихід, мотопомпи та бурштин: (91)
• Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини (83)
• 13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес (83)
• Найкращий спосіб пророщування насіння томатів, щоб отримати багатий врожай (82)
• Скільки яблук на день принесуть користь здоров’ю? (81)
• Посадка петунії на розсаду: коли та як правильно сіяти? (80)
• Ванільна панакота з вишневим конфі (80)
• Симптомом яких захворювань може бути набряк щиколоток? (79)
• Рівненська ОДА ініціює створення обласної інфекційної лікарні (79)
• Незвичайні способи використання звичайних речей (78)
• Як вивести плями з меблів домашніми засобами? (78)
• Як не розпестити дитину: прості поради психолога для батьків (77)
• Незвичайні застосування дитячої присипки в б’юті-рутині (73)
• Як можна використовувати сіль у побуті? (73)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"